レベルアップ!お尻の動きがわかって嬉しい | キレイに歩いて元気になる~岡山ポスチャーウォーキング~寺﨑由美子のブログ

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歩くだけ!でキレイになれるポスチャーウォーキングいつまでも美しく!
健康で自分の足で歩く
いろんな場所に行き、たくさんの人に出会いたい!
毎日を楽しく みんなで元気に!


岡山で
美しい姿勢と歩き方をお伝えしている
寺﨑由美子です

はじめましての方はこちらをどうぞ
プロフィール



 「ハイヒールレッスンより


むちゃくちゃ歩きやすい!」

 




通常レッスンより


難易度の高いレッスンを受けた後は



通常の動きがスムーズに





これは

ピアノのレッスンでも

同じこと




いつも練習している曲より


発表会やコンクールなどで


いつもよりレベルの高い曲に


挑戦した後は



いつもの曲集などが


簡単に思えてくるので



そこからぐんと上達するルンルン


それと同じこと





先週


ハイヒールレッスンを


マンツーマンで受けてくださった


生徒さん


ハイヒールレッスンの様子はこちら





ハイヒールレッスンの後



宿題のエクササイズも


しっかり

続けられているようで




すごい安定感キラキラ




ハイヒールと違って

しっかりと足裏から使って歩くので



歩きやすい口笛






歩きながら


一歩ずつがヒップアップキラキラ






しっかりと


お尻の動きも感じながらグッ




横揺れをなくして


太ももの張りを


削ぎ落とし




もっともっと



寄せて上げていきましょうキラキラ




胸と一緒だね爆笑





「今日はお尻の動きも感じられて

嬉しかったです


ヒップアップ楽しみですラブラブ





毎月のレッスンで


どんどん美しさに


磨きをかけていきましょうねキラキラ




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美しく歩いて ヒップアップキラキラ


今日も楽しく歩きましょうラブラブ

 


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