｢歩くことがなんだか楽しくなってきました｣
｢少しずつですが、体幹がついてきました｣
｢毎月みなさんと会えるのが楽しい
レッスン後のランチが楽しみ！
あっ、もちろんレッスンも楽しみです｣
【マスターコース】レッスン
美しい歩き方で
姿勢を整え
カラダ引き締め効果のある
エクササイズウォーキング
レッスンの時だけでなく
日常もその歩き方で
トレーニングウェアに着替えて
毎日 1時間以上歩く
なんてことをしなくても
日常生活の中
ポスチャーウォーキングで
歩くだけ！
見た目にも
美しくエレガントに見えながら
通常の歩きより
エネルギー効果は1.2倍
しっかりとカラダの後ろ側の
筋肉を使って歩くので
その１歩がヒップアップ運動
半年間がワンクールのレッスンなので
4月スタートの
【マスターコース】レッスンは
9月が最終回
次クールは
10月スタート
｢10月からも受講します！｣
｢次ももちろん続けますね｣
3年以上継続してくださっている方も
やっぱりいくつになっても
姿勢がいいと若々しく見えます
歩き方が美しいと
エレガントに品良く見えます
いつも自分を磨いている方は
みなさん ポジティブ
レッスンで
お会い出来るのが
私の毎月楽しみです
振り替えも可能です
お問い合わせ、お申し込みは
こちらから
コメントしてくださいね
美しく歩いて キレイになろう
今日も楽しく歩きましょう