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 どん底を味わった男が

 借金を返済し家庭内の笑いを

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 赤裸々に告白しています

 

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リアルのストーリーを刻んでいます
 ココロの在り方の参考になれば

 嬉しい限りです

 

 

 

 

ナルハラです。

 

先日、一通の封筒が届きました。

開けてみると、介護保険被保険者証

 

 

正直、少し手が止まりました。

 

「ああ、とうとうこの歳になったんやな」と。

 

昭和36年生まれ。

気がつけば65歳。

 

借金が500万円あった頃のことも、

息子が鑑別所に入った夜のことも、

妻と5年以上口をきかなかった日々のことも、

首の後遺症と向き合いながら

トリプルワークをしていた頃のことも、

走馬灯のようにぐるっと

頭の中を駆け抜けていきました。

 

よく、ここまで来られたな、と。

そして気づいたら、目が少し潤んでいました。

 

 

【あらためて

 これまでの苦労に「感謝」する】

介護保険証を手にして、私が最初に感じたのは、

不安でも焦りでもありませんでした。

 

感謝でした。

 

あの借金地獄も。

あの家族との断絶も。

あの首の痛みも。

全部ひっくるめて、

「これがあったから今の自分がある」と、

あらためてそう思えた瞬間でした。

 

苦労は、敵じゃなかった。

振り返ってみると、

全部が「自分を鍛えてくれた師匠」だったんです。

 

中村天風先生はこう言っています。

「人生の苦難は、魂を磨くための砥石だ」と。

 

まさにその通りだと思います。

 

あの苦しかった日々がなければ、

私は今頃、感謝という言葉の本当の意味を

知らないまま生きていたかもしれません。

 

だから、介護保険証よ、ありがとう。

 

お前のおかげで、

もう一度、自分の人生をちゃんと振り返れた。

 

 

 

【65歳は、終わりじゃない

       新しいスタートだ。】

でも、感傷に浸っているだけじゃ、

天風先生に怒られそうです(笑)

 

先生はこうも言っています。

 

「過去を振り返るのは、

 前に進むための確認をするためだけにせよ」と。

 

そうです。振り返ったら、また前を向く。

 

65歳という節目は、人生の「終章」じゃない。

 

私にとっては、新しい章の「第一ページ目」です。

 

考えてみれば、

借金を完済したのもここ数年のこと。

 

孫が3人できて、毎週日曜日に

妻と外食ランチができるようになったのも、

ここ最近のことです。

 

どん底からここまで来るのに

30年かかりましたが、

人生って、本当に捨てたもんじゃない。

 

そして今、私には新しい挑戦があります。

 

 

 

【新しいプロジェクトに

        一歩踏み出す】

実は、このブログと並行して、

ひとつのプロジェクトに挑戦しています。

 

「老後の安心のための

 ブログビジネス完全経済自立プロジェクト」

 

難しそうな名前ですが、中身はシンプルです。

 

高額塾でも、怪しい投資話でもありません。

 

このプロジェクトで私がお伝えしたいのは、

「お金の不安を解消する方法」

だけじゃありません。

 

60代・65歳を過ぎてからでも、

心の軸さえ持てば、人生は必ず好転する。

 

詳しくはこちらをご覧ください。

 → 老後の安心のための「ブログビジネス完全経済自立プロジェクト」

 

 

 

 

【感謝が、すべての出発点】

介護保険証を眺めながら、

私はもう一度、心の中で手を合わせました。

 

これまでの苦労に、感謝。 

支えてくれた家族に、感謝。

 どん底で出会った天風先生の言葉に、感謝。 

そして今日、

こうして元気でいられることに、感謝。

 

感謝というのは、

うまくいっているときだけするものじゃない。

 

しんどかった過去にも、

まだ見えていない未来にも、

感謝できる心を持つことが、

人生を前に進める一番の力だと、

私は信じています。

 

65歳。

 

介護保険証が届いたこの日を、

私は「人生の再出発の日」

にしようと決めました。

 

まだやれることがある。

まだ伝えたいことがある。

まだ会いたい人がいる。

まだ見たい景色がある。

 

人生は、心の置きどころひとつです。

 

一緒に、歩いていきましょう。

 


ナルハラ 

(借金500万円・息子の非行・頸椎の後遺症

     という三重苦を、中村天風先生の教えで

     乗り越えた昭和ど真ん中のじーじ)

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

 

ナルハラです。

このブログでは、

借金500万円・息子の非行・頸椎の後遺症

という三重苦を背負いながら、

中村天風先生の教えを実践して

30年かけて這い上がった

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朝、目が覚めたら洗面台へ行きますよね?

 

顔を洗って、鏡を見る・・・

 

そのとき、あなたはどんな顔をしていますか?

 

ぼーっとした顔。

疲れた顔。

昨日の心配事を引きずった顔。

 

たぶん、ほとんどの人が「無表情」のまま、

一日を始めているんじゃないかと思います。

 

私もそうでした。

 

でも、あるときから

私は試してみることにしました。

 

鏡の自分に向かって

ニッコリ笑いかける

 

ただ、それだけのことを。

 

 

 

最初は、正直、ぎこちなかったです。

 

誰も見ていないのに、妙に気恥しい・・・

 

借金があって、

家族関係もうまくいっていなくて、

首も痛い。

 

そんな状況で笑顔を作っても、

どこか「作り物」感がある。

 

鏡の中の自分が、

なんだか滑稽にさえ見えました。

 

でも、続けていくうちに、

気づいたことがあります。

 

笑顔は気持ちが先ではなく

表情が先でもいい

 

嬉しいから笑うのではなく、

笑うから何かが変わってくる。

 

これは、科学的にも言われていることで、

口角を上げるだけで

脳がポジティブな信号を受け取るそうです。

 

でも私は、そんな難しい話より、

自分の体験でそれを実感しました。

 

 

 

辛いとき

苦しいとき

しんどいとき

 

そういうときほど、人は顔が曇ります。

 

眉間にシワが寄って、

口が結ばれて、目が伏せられる。

 

その表情が、また心を暗くする。

 

心が暗くなるから、また表情が曇る。

 

この悪循環を断ち切るのに、

難しい方法はいりませんでした。

 

ただ、笑うんです。

 

泣きたくても、笑う。

 

怒りたくても、笑う。

 

最初は練習でいい。

 

本物の笑顔じゃなくていい。

 

口の端を少し上げるだけでいい。

 

中村天風先生はこう言います。

 

「心は、自分が主人だ」

 

笑顔を作るという小さな行動は、

「心の主導権を自分に取り戻す」ための、

一番シンプルな方法だと私は思っています。

 

 

 

明日の朝、鏡を見たときに、

一度だけ笑ってみてください。

 

誰かに見せるための笑顔じゃなくていい。

 

上手じゃなくていい。

 

鏡の中の自分に向かって、

「今日もよろしく」と言うような気持ちで、

ただニッコリする。

 

そしてふと気づいたんです。

 

この笑顔が、

感謝の入り口になっているということに。

 

 

「今日も目が覚めた」

「今日も動ける」

「今日もここにいる」

 

笑顔を作ろうとするとき、人は無意識に、

今自分にあるものへ目を向けています。

 

それが、感謝の芽生えと、

私はまったく同じものだと感じています。

 

笑顔と感謝は、別々のものじゃない。

 

笑顔をつくることが、

感謝への第一歩になる。

 

難しいことは何もいりません。

 

明日の朝、鏡の前で一回だけ笑ってみる。

 

それだけで、心の出発点が変わります。

 

笑顔は、幸せだからつくるものじゃない。

 

笑顔をつくるから、幸せに近づいていける。

 

30年のどん底の中で、私が体で覚えた、

一番お金のかからない人生の処方箋です。

 

 


ナルハラ 

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「病気になっても、病人になるな」

 

中村天風先生の言葉です。

 

最初にこれを聞いたとき、

正直、意味がよくわかりませんでした。

 

病気になったら、病人になるんじゃないか?

 当たり前じゃないか、と。

 

でも、この言葉と長く付き合ううちに、

少しずつその深さが見えてきました。

 

 

 

私は大学時代に合気道の練習中、

頸椎亜脱臼という大怪我を経験しました。

 

首の怪我というのは、なかなか厄介です。

目には見えないけれど、

じわじわと日常を蝕んでいく。

 

痛みが続くと、気持ちまで暗くなってきます。

 

「なんで自分がこんな目に…」

「もう治らないんじゃないか…」

「先が見えない…」

 

気づけば、

怪我のことばかり考えているんですね。

 

話すことも、考えることも、

全部が「首が痛い」という一点に集まっていく。

 

これが天風先生の言う

「病人になる」ということなんだ、

と後になって気づきました。

 

病気は体に起きている。

 

でも、心まで病気に明け渡してしまったとき、

人は「病人」になる

 

体の症状よりも、

心が病に支配された状態の方が、

ずっと深刻なんです。

 

 

 

天風先生はこう続けます。

 

「心が体を支配するのであって、

体が心を支配するのではない」と。

 

これは、気合いで病気を無視しろ、

という話ではありません。

 

痛いものは痛い。

しんどいものはしんどい。

それはそれでいい。

 

でも、「痛い自分」が

自分のすべてになってはいけない、

ということです。

 

私が実践したのは、シンプルなことでした。

 

体の具合が悪い日でも、

今日できることに目を向ける。

 

首が痛くても、

今日誰かに「ありがとう」と言えた。

 

それでいい。しんどくても、

今日も飯を食えた。

それでいい。

 

病気という「事実」は変えられない。

 

でも、

病気に対する「心の向き方」

は、自分で選べる。

 

天風先生が教えてくれたのは、

その一点でした。

 

 

 

病気は、

時として人生を立ち止まらせます。

 

でも、立ち止まることと、

倒れることは違います。

 

体が病んでいるとき、

心まで一緒に病んでしまうと、

人は本当に弱くなっていきます。

 

逆に、体は弱っていても、

心の軸さえ保っていれば、

人は不思議と前に進めるものです。

 

「病気になっても、病人になるな」

 

これは、強がれということではありません。

 

どんな状況でも、

心だけは自分の手元に置いておけ、

ということだと私は思っています。

 

あなたが今、体の不調を抱えているなら、

まずこう問いかけてみてください。

 

「今日、心は元気か?」

 

体の答えではなく、心の答えを聞く。

 

その習慣が、病気に支配されない生き方の、

最初の一歩だと思います。

 

 

ナルハラ 

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