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口癖は、心の鏡だった

 

 

数日前、

ちょっとしたことがありました。

 

身内に不幸があった際、

私はあらかじめ妻に確認していました。

 

「あれはしなくていいの?

これは必要?」

 

「任せているから、

とりあえず何もしなくていい」

 

そう言われたので、

あえて動かずにいたんです。

 

ところが後になって、子供たちに向けて妻が

ボソッと言った一言が耳に入ってきました。

 

「ナルハラは何もしてくれなかった」

 

状況が状況だっただけに、

笑い話にもできず。

 

怒りはしませんでしたが、

そんな風に思われていたのか、

という軽いショックが

胸の中に残りました。

 

 

「言葉は心を映す鏡である」 

 ― 中村天風 ―

 

 

妻には口癖があります。

 

「~してくれない」

「私ばかりこんなこと」

 

昔から、ずっとそうでした。

 

してくれないこと、

やってもらえないこと、

そこに真っ先に目がいく。

 

昔は、

その言葉を聞くたびに

腹が立って、腹が立って。

 

許せませんでした。

 

どれだけやっても、

「してくれない」

と言われる。

 

その言葉が積み重なるたびに、

二人の間の空気が

冷えていくような感覚がありました。

 

 

 

 

今は違います。

「~してくれない」と言われても、

 

「それ以外はやってるし!」

 

と心の中でツッコんで流したり、

 

「そうですよねえ(笑)」と

 

笑い話にしたりできるようになりました。

 

長い年月と、感謝の習慣が

そうさせてくれたんだと思います。

 

でも今回は、

状況が状況だっただけに、

さすがに軽く揺れました。

 

一時的なものでしたけどね。

 

 

 

 

でも、ここで

正直に言わなければなりません。

 

妻の口癖を笑えない、

私自身の口癖があります。

 

「そんなの常識だろ!」

 

これを娘から指摘されたのは、

実はつい最近のことです。

 

「お父さん、よく言うよね、それ」

 

言われた瞬間、思い当たる節が

たくさん浮かんできました。

 

自分では全く気づいていなかったんですよね。

 

でも言われてみれば、確かに言っている。

 

「そんなの常識だろ」

 

と言われたら、

私自身が一番反発するくせに(笑)

 

自分が同じことをしていた。

 

これは、なかなか恥ずかしかったです。

 

 

 

 

口癖というのは、

自分では気づきにくいものです。

 

無意識に出てくるから口癖なわけで、

意識していたら

そもそも口癖にならない。

 

でも、その口癖の中に、

自分の心のクセが

そのまま出ていることが多いみたいです。

 

「してくれない」

が口癖の人は、相手への期待と、

満たされない気持ちを

抱えているのかもしれない。

 

「常識だろ」が口癖の人は、

自分の価値観を

相手に押しつけているのかもしれない。

 

天風先生がおっしゃった

「言葉は心を映す鏡」

というのは、

こういうことなんだと思います。

 

何気なく出てくる言葉の中に、

心のありようが

そのまま映し出されている。

 

 

 

 

口癖が、

相手にとって心地いいものであれば、

それはそのままでいい。

 

でも、相手を傷つけたり、

関係を冷やしたりするものであれば、

気づいた時点で変えていける。

 

まず、知ることが大事です。

 

一度、身近な人に

 

聞いてみてはどうでしょう。

 

「私の口癖って、なんだろ?」

 

怖いかもしれません(笑)

 

でも、その答えの中に、

自分でも気づいていなかった

心の姿が映っているかもしれません。

 

 

 

 

娘に指摘してもらえたことで、

私は自分の口癖を知ることができました。

 

それだけで、

少し変われる気がしています。

 

気づかせてくれた娘に、

感謝。

 

そして、長年連れ添って、

いろんな口癖を

受け止めてくれてきた妻にも、

感謝。

 

自分の口癖が分かっただけでも、

感謝じゃないでしょうか。

 

感謝。

 

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義母さん、ありがとう。

 

 

 

5日前、義母が旅立ちました。

葬儀を終えて、

ようやく少し落ち着いてきた今、

この気持ちを

言葉にしておきたいと思いました。

 

義母さんへの、

感謝の言葉を。

 

 

「感謝とは、

 心の中に灯をともすことである」

 ― 中村天風 ―

 

 

私は関西の出身です。

 

妻とも、関西の職場で出会いました。

 

しばらくは関西に住んでいましたが、

頸椎の後遺症による転職をきっかけに、

妻の出身地に移り住んで、

もう三十数年が経ちます。

 

慣れない土地で、

知り合いもほとんどいない中で、

借金を抱えて、

息子が荒れて、

妻との関係も壊れかけていた。

 

そんな私たち夫婦を、

陰でずっと支えてくれていたのが、

義父さんと、義母さんでした。

 

 

 

 

詳しいことは、

聞いていません。

 

でも、私が知らないところで、

かなりの援助をしてもらっていたはずです。

 

あの頃、

どうやって生活が回っていたのか、

今考えると不思議なくらいで。

 

義父さんと義母さんがいなければ、

私たちはどうなっていたか、

正直わかりません。

 

義父さんは、

10年以上前に先に旅立たれました。

 

そして今回、義母さんも。

 

この二人がいてくれたから、

今の私たち家族がある。

 

それだけは、はっきりと言えます。

 

 

 

 

 

義母さんは、

強くて、大きくて、

元気はつらつな人でした。

 

声が大きくて、

笑うとその場が明るくなるような、

そういう存在感のある人でした。

 

だから、

病院のベッドの上で、小さく、

弱々しくなっていた姿を見たとき、

胸がぎゅっと締め付けられました。

 

あの大きかった人が、

こんなに小さくなってしまった。

 

今月に入ってから、

いつ逝ってもおかしくない状態だと、

主治医から告げられていました。

 

そして、

愛犬あんずが旅立ったすぐあとのことでした。

 

ショックが重なって、

正直、心の整理が

追いつかなかった部分もあります。

 

 

 

 

 

でも、義母さんの人生は、

本当に豊かなものだったと思います。

 

子供たちにとっての

お婆ちゃんとして、

みんなから慕われていました。

 

曾孫も生まれて、その笑顔を見て、

心から喜んでいてくれました。

 

今年の夏、

もう一人曾孫が生まれます。

 

その子の顔も見てほしかった。

 

それだけが、残念でなりません。

 

 

 

 

 

義母さん、

ありがとうございました。

 

慣れない土地で、

ひとりで背負いきれないほどの苦労を

抱えていた私たちを、

見捨てずにいてくれて。

 

あなたがいてくれたから、

この家族は壊れずに済んだと、

心から思っています。

 

今は、義父さんのところへ

戻られたのでしょうか。

 

二人でまた、あの頃のように

話しているのかな、

なんて思ったりもします。

 

 

 

 

 

これからも、

どうか天国から見守っていてください。

 

孫たちのこと、

夏に生まれてくる曾孫のこと。

全部、そこから見ていてください。

新しいプロジェクトのことも

見守ってくれると嬉しいな。

 

私も、残りの人生を感謝しながら、

笑顔で生きていきます。

 

それが、

義母さんへの一番の恩返しだと

思っているから。

 

ありがとう、義母さん。

どうか、安らかに。

 

感謝。

 

 

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不安は現実じゃない。

あなたが作り上げたストーリーかもしれない。

 

 

最近、ふとした瞬間に

この言葉が頭の中に浮かびます。

 

「その不安は現実だろうか。

その不安な事実は、

今起こっているのだろうか。

今頭の中で起こっているのは、

あなたが勝手に作り上げた

ストーリーではないか」

 

読んだ瞬間、

胸にズキンと刺さりました。

 

まさに、私の心そのものだったから。

 

 

「心が思い描いたことは、

 やがて現実となる。

 だからこそ、

 心に何を描くかが大切なのだ」

 ― 中村天風 ―

 

 

どん底を乗り越えて、

感謝の気持ちを持ちながら、

幸せな毎日を送っている今でも、

不安が完全に消えたわけじゃありません。

 

正直に言います。

 

今の仕事がなくなったら、

年金だけじゃ足りない。

 

身体を壊して入院でもしたら、

仕事も続けられなくなる。

 

経済的な不安、身体的な不安は、

いつも隣り合わせです。

 

65歳という現実が、そこにある以上、

それは仕方のないことでもあります。

 

 

 

 

でも、ここで

立ち止まって考えてみると、

気づくことがあります。

 

その不安、今現実に起きているのか?

 

仕事がなくなった?

いや、今日も普通に働いている。

 

身体を壊した?

いや、今日も元気に動いている。

そう考えると、

 

不安の正体が見えてきます。

 

不安のほとんどは、

まだ起きていないことへの想像です。

 

頭の中で、

最悪のシナリオを勝手に作り上げて、

それをまるで現実のように

感じてしまっている。

 

これが、不安のストーリーです。

 

 

 

 

客観的に見て、

今後こうしなければいけない、

という課題として捉えるのは、

問題ありません。

 

むしろ必要なことです。

 

年金だけでは足りないかもしれないから、

今のうちに備えておこう。

 

身体を大切にして、

長く働けるようにしよう。

 

これは、不安ではなく、

現実を見据えた準備です。

 

でも、

 

「きっとダメになる」

「どうせうまくいかない」

「最悪の事態になったら」

 

そのストーリーをグルグルと

頭の中で回し続けることは、

全く別の話です。

 

思ったことが、言葉になって、

言葉が潜在意識に刻み込まれて、

やがて現実になっていく。

 

天風先生が何度もおっしゃっていた、

まさにそのことです。

 

不安のストーリーを

繰り返し想像することは、

その不安を

現実に引き寄せる行為に

なってしまうんです。

 

 

 

 

借金が500万円あった頃、

私は毎日不安のストーリーを

作り続けていました。

 

「このまま返せなかったら」

「家族がバラバラになったら」

「老後はどうなるんだろう」

 

頭の中は、

起きてもいないことへの

恐怖で埋め尽くされていました。

 

そしてその不安が・・・

表情を暗くして、

言葉を重くして、

家族との関係をさらに

悪化させていったんです。

 

不安のストーリーが、現実を悪い方向へ

引っ張っていたんです。

 

あの頃の私は、まさに天風先生が

「やってはいけない」

と言っていたことを、

毎日やり続けていたんですね。

 

 

 

 

では、どうすればいいのか。

 

不安を感じた瞬間に、

一度だけ自分に問いかけてみてください。

 

「これは今、現実に起きていることか?」

 

ほとんどの場合、

答えはノーのはずです。

 

そうしたら、次にこう言ってみるんです。

 

「今日も仕事がある。ありがとう。」

「今日も身体が動いている。ありがとう。」

 

不安のストーリーを、

感謝のストーリーに

置き換えていくんです。

 

最初は難しいかもしれません。

 

でも、続けていると、頭の中の景色が

少しずつ変わってきます。

 

 

 

 

不安は、嘘をつきます。

 

まだ起きていないことを、もう起きたことのように

見せてくるんです。

 

でも、今日この瞬間は、確かにここにあります。

 

今日も生きている。

 

今日も誰かのそばにいられる。

 

今日も、感謝できることがある。

 

その「今」を大切にすること。

 

それが、不安のストーリーに

飲み込まれない、一番シンプルな方法だと

私は実感を伴って思っています。

 

 

感謝!!

 

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