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赤ちゃんの瞳に映っているのは、

スマホですか?

 

 

最近、少し切なくなる光景を

目にすることがあります。

 

赤ちゃんを抱っこして

ミルクをあげているお母さんの視線が、

我が子ではなく

スマートフォンの画面に

向いているんです。

 

あやしながらも、

視線は画面のまま。

 

誰かに話しかけられても、

生返事。

 

便利すぎる世の中になった代償として、

私たちは

「目の前にある尊い存在」

への集中力を

少しずつ失いつつあるのかもしれません。

 

 

~中村天風先生の教えを参考に~

「どんなに些細なことでも、

 その時その場の一事に

 心を集中して行うこと。

 それが命を強くする秘訣である」

 

 

天風先生の哲学の根幹に、

「心身統一法」があります。

 

心と体は一つであり、

心がどこを向いているかが、

その人の生命エネルギーを

左右するという教えです。

 

そして先生は、

「一事専念」

という言葉を大切にされました。

 

今、ここで行っている

一つのことに

心を全集中させること。

 

それが、命を強くする

唯一の方法だと。

 

 

 

 

ミルクをあげる時間は、

単なる「作業」ではありません。

 

赤ちゃんとの

命の交流の時間です。

 

その数分間に

スマホを眺めるということは、

自らの生命力を分散させて、

目の前の赤ちゃんへの

愛情の純度を

下げることになってしまいます。

 

赤ちゃんは、

親の言葉を理解できなくても、

自分に100%の注意が

向けられているかどうかを、

本能で察知しています。

 

親の意識がスマホという

別世界に飛んでいるとき、

赤ちゃんが受け取るのは、

温もりのない

「形だけの抱っこ」

かもしれません。

 

 

 

 

逆に、スマホを置いて、

赤ちゃんの瞳をじっと見つめ、

「美味しいね」

「元気だね」と

心から向き合えば、

その積極的なエネルギーは

赤ちゃんの心に

深く刻まれていくのに・・・。

 

天風先生が説いた

潜在意識への働きかけは、

大人だけの話じゃない。

 

生まれたばかりの命にも、

同じように届いているんです。

 

 

 

 

私には今、10歳と7歳、

そして1歳になったばかりの孫がいます。

 

抱っこするとき、

目が合うとき、

笑いかけてくれるとき。

 

その瞬間、

私は必ずスマホを

手放しています。

 

というより、

手放さずにはいられません。

 

あの小さな瞳に

映るものが、

スマホじゃなくて

GGの顔でいてほしいから。

 

 

 

 

忙しい育児の中で

スマホが息抜きになるのは

事実だと思います。

 

でも、授乳や抱っこの

数分間だけでも、

スマホという

「雑念の箱」を

遠ざけてみませんか。

 

赤ちゃんの温もりに集中する。

 

その瞳をじっと見つめる。

 

それだけで、

親である私たちの心にも、

宇宙のエネルギーが

満ち溢れてくるんじゃないでしょうか。

 

かえって育児の疲れも

癒えていくはずです。

 

 

 

 

「今、この瞬間、

 目の前の命を

 心から愛しむ」

 

スマホ社会の今だからこそ、

天風先生のこのシンプルな教えが、

一番必要な処方箋に

なっているのかもしれません。

 

赤ちゃんの瞳に映るのが、

あなたの笑顔でありますように。

 

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母の日に、感謝の原点へ帰る

 

 

明日5月10日(日)は、母の日です。

 

私の実母が旅立って、

5年半が経ちました。

 

そして義母は、

まだ49日も済んでいません。

 

二人の「お母さん」が

いなくなった最初の母の日を、

今年は迎えています。

 

 

~中村天風先生の教えを参考に~

「感謝の心は、

 目に見えないものの中にこそ

 本当の深さがある」

 

 

母の日だから感謝する、

というわけでもないんです。

 

でも、こういう日は

感謝の原点に

立ち返れる気がして、

私はこの日が好きです。

 

数年前、生前の母に

カーネーションの絵を描いて

贈りました。

 

色鉛筆で一枚一枚の花びらを

丁寧に重ねながら、

 

「ありがとうの感謝と

いつまでも元気で

願いを込めて」

 

という言葉を添えて。

 

あの時の笑顔の母の顔が、

ついこの間のことのように

今でも鮮明に思い出されます。

 

 

 

 

自分なりに、

できることはしてきた。

 

そう思っています。

 

でも正直なところ、

まだまだできることが

あったんじゃないか、

と思う瞬間も

しばしばあります。

 

もう一度会えたなら、

もっと素直に

「ありがとう」

言えただろうか。

 

もっとそばにいられただろうか。

 

そういう思いが、

母の日になると

静かに胸の中に

浮かんでくるんです。

 

 

 

 

でも、気づくことがあります。

 

実母だけじゃない。

義母も、妻も、子供たちも、

そして今は亡き義父も。

 

私はこれまでの人生で、

目には見えないけれど、

感謝しきれないほどの

大切なものを

受け取ってきたんだということに。

 

借金があっても、

息子が荒れていても、

首の後遺症があっても、

それでも今日まで

生きてこられた。

 

それは、そういった

たくさんの「見えない支え」が

あったからなんだと思います。

 

 

 

 

感謝というのは、

「ありがとう」と

口にすることだけじゃない。

 

目の前にあるものに

気づくことでもあります。

 

今日、目が見えている。

 

音が聞こえている。

 

花の匂いがわかる。

 

食事の味がわかる。

 

指が動く。

 

歩ける。

 

食べられる。

 

数え始めたら、

キリがないほど

「あるもの」で

溢れているんです。

 

そこに気づくだけで、

今日という一日が、

そしてこれからの人生が、

全然違って見えてくると思うんです。

 

 

 

 

明日、母の日を

感謝に気づく原点の日に

してみてください。

 

お母さんへの感謝でも、

目の前にある

小さなことへの感謝でも、

何でもいい。

 

一つだけ、

心から感謝できる「ありがとう」

見つけてみてください。

 

お母さん、ありがとう。

義母さん、ありがとう。

 

そして今日も、

生きていることに、ありがとう。

 

感謝!!

 

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人生は晩年からでも、変えられる

 

 

あなたは、これまで

こんなことを思ったことは

ありませんか?

 

「このままでいいのだろうか」

 

「もっと違う生き方が

 あったんじゃないか・・」

 

「今更変わるなんて、

 もう遅いのかもしれない」

 

でも、大丈夫です。

 

そう思えること自体が、

まだ前に進もうとしている

証拠だから。

 

 

~中村天風先生の教えを参考に~

「人生は、

 心ひとつの置きどころ」

 

 

この言葉と出会ったとき、

私は頭を殴られたような

気がしました。

 

人生を変えるために、

何か新しいものを

足そうとしていた私に、

先生は逆のことを

言っていたんです。

 

 

足すんじゃない。

捨てるんだ。

 

 

過去の栄光。

 

昔のプライド。

 

「あの頃はよかった」という執着。

 

「自分はこういう人間だ」という

固定した自己イメージ。

 

そういった

不要なものを

手放していくことが、

人生を変える

最初の一歩なんだと。

 

 

 

 

私自身、

長い間

過去の中で生きていました。

 

大学時代の頸椎の怪我への後悔。

 

転職を繰り返した20代への自責。

 

借金を抱えてしまったことへの

羞恥心。

 

あの頃の私は、

過去という重い鎖を

足に巻きつけたまま

前に進もうとしていた。

 

当然、思うように

動けるはずがありません。

 

過去は変えられない。

 

でも、

過去に対する心の置きどころは、

変えることができる。

 

これに気づいたとき、

少しだけ

足が軽くなりました。

 

 

 

 

ではどうすればいいのか。

 

まず、過去に

「ありがとう」

と言ってみてください。

 

過去はあなたを

育ててくれたものです。

 

失敗も、挫折も、

後悔も、全部が

今のあなたを作った

材料です。

 

でも、使い方を間違えると、

過去は感謝の源ではなく、

あなたを縛る

鎖になってしまう。

 

だから、過去を思い出したとき、

後悔するんじゃなくて、

こう問いかけてみてください。

 

「この経験は、

 私に何を教えてくれたのか」

 

借金は、

お金の大切さを教えてくれた。

 

息子の非行は、

家族の絆の大切さを教えてくれた。 

 

妻との断絶は、

言葉と感謝の力を教えてくれた。

 

そう問いかけると、

後悔だったものが、

感謝に変わっていくんです。

 

 

 

 

人生はシニアになってからでも、

変えられます。

 

65歳になった今も、

私はそれを信じています。

 

というより、

体で実感しています。

 

どん底から這い上がってきた

この30年が、

その証明です。

 

何かを足そうとしなくていい。

 

不要なものを手放して、

過去に感謝して、

今この瞬間に

心を置く。

 

それだけで、

人生の景色は

変わっていきます。

 

人生は、心ひとつの置きどころ。

 

今日から、

心の置きどころを

少しだけ変えてみませんか。

 

感謝!!

 

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