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※首の怪我と借金や家庭内不和で
どん底を味わった男が
借金を返済し家庭内の笑いを
取り戻すまでの約30年を
赤裸々に告白しています
私のどん底から脱出までの連載物語も
リアルのストーリーを刻んでいます
ココロの在り方の参考になれば
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過去は苦しむ場所じゃなく、
学ぶための素材だった
あなたは今、
過去のある出来事に
怒りや後悔を
持ち続けていませんか？
少し立ち止まって、
自分に問いかけてみてください。
「その怒りを持ち続けることで、
あなたは何を得ていますか？」
おそらく、
答えは出てこないと思います。
～斎藤一人さんの教えを参考に～
「言葉は魂の栄養だ。
どんな言葉を口にするかで、
その人の人生は決まっていく」
このブログの中で、
何度も同じようなことを
書いてきました。
過去に捉われないこと。
心の向き方を変えること。
感謝を持って生きること。
それは、
私自身が長い間、
過去の後悔や怒りを
忘れられずに
苦しんできたからこそ、
実感を持って
書けることなんです。
頸椎の怪我への後悔。
騙されて背負った借金への怒り。
思い通りにならなかった
あの頃への恨み。
それらを
ずっと心の中で
抱えていた時期が
ありました。
過去に捉われて、
そこから一歩も
動けないでいた。
でも今は、
こう思えるようになりました。
過去は、苦しむ場所じゃない。
学ぶための素材だ。
マイナスの過去の出来事を、
今後生きるための参考にして、
さらにその出来事に
感謝できるようになれば、
もうしめたものです。
言うのは簡単です。
実践するのは、
正直かなり難しい。
人間ですから、
腹が立つことも、
許せないことも
あります。
そんなとき、
私が実践していることがあります。
以前にも少し触れましたが、
斎藤一人さんから教わった
8つの言葉を
つぶやくことです。
愛してます
ついてる
嬉しい
楽しい
感謝してます
幸せ
ありがとう
許します
心がこもっていなくていい。
最初は口だけで
構わないんです。
ただ、この8つの言葉を
口にすることが大事。
これ、
思ったよりも効くんです。
しかも、タダでできる（笑）
私がこの言葉を
始めた頃は、
本当に心が
こもっていませんでした。
怒りながら
「愛してます」と
つぶやいている自分が
なんだかおかしくて（笑）
でも続けていると、
不思議なことが起きてきます。
言葉が先に来て、
心が後からついてくる。
最初は空っぽだった言葉に、
少しずつ
温度が生まれてくる。
今では、
過去に捉われそうになった瞬間、
この8つの言葉を
何度も口にすることで、
心がすっと
落ち着いてくる感覚があります。
過去は変えられません。
でも、過去への
向き合い方は変えられる。
過去に捉われず、
未来の不安や恐れを抱かず、
「今」を明るく
前向きに生きていく。
それだけで、
人生はずいぶんと
軽くなります。
一緒に、
楽しいシニアライフを
送っていきましょう。
感謝！！
ナルハラ （借金500万円・息子の非行
・頸椎の後遺症という三重苦を、
中村天風先生の教えで乗り越えた
昭和ど真ん中のじーじ）
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ナルハラです。
このブログでは、
借金500万円・息子の非行・頸椎の後遺症
という三重苦を背負いながら、
中村天風先生の教えを実践して
30年かけて這い上がった
私のリアルな体験をお伝えしています。
しかし、ブログでは書ける量に限りがあるため、
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ナルハラ