先延ばしをしよう！【ビジネス 時間管理】

こんにちは！　寺尾祐子です。

 

多くの方は、
「先延ばしするのは良くない」
と、考えていると思います。

 

 

本当でしょうか？

 

 

大して重要ではないことは、
もっと重要なことを優先するために、
先延ばしをしてもいいと思いませんか。

 

 

そもそも、
「先延ばしをしている」
と思うだけで、
エネルギーが下がりますよね。

 

 

 

 

 

 

昨年は、ほぼ毎週、
１週間のふり返り方眼ノートを書きました。

 

 

その中で出てくるんですよね。

 

 

「来週は、◯◯する」

 

と決めていても、その◯◯が、
次の週にも残っていることが。

 

さらには、数週間も
先延ばしして残っていていると、
もうウンザリしてきます。

 

 

すると、そこで自問自答が始まります。

 

 

「これ、本当に大事なこと？
　ずーっとしなかったら、どうなる？」

 

 

した方がいいのは分かっている。
やる気があるのか、ないのか。
本当に重要なのか、どうなのか。

 

 

そこで、自分に伝えるわけです。

 

 

自らの意思を持って決める

 

 

「来週、◯◯しなかったら、
　もうしようとするのは止めよう。
　どうしても大事なら、来週中にやるべし」と。

 

 

それでやっと行動したこともあるし、
その逆で、今の自分には必要ないと
判断したこともあります。

 

 

私のように、数週間もかけなくても、
大事じゃない！と判断すれば、
先延ばしどころか、
もうしなくてもいいですよね。

 

 

人生は短いのだから。

 

 

私たちは1日24時間しかなくて、
1週間は7日で、168時間。
1年は365日で、52週間。

 

 

日本人女性の平均寿命
85歳まで生きるとすると、生まれてから
4420週間しかない。

 

 

今の私の年齢から行くと、
1700週間を軽く切っているという事実。

 

 

そう思うと、
先の見えない我慢とか、見栄とか、
気が乗らない人間関係とかに
時間を使っている場合じゃない！って
思います。

 

 

＊

 

 

こんなことを書いておいて、
そもそも私は気が散りやすいタイプ。

 

 

スーパーやデパートに行っても、
目に飛び込んでくるものに
すぐに興味関心がわいてしまい、
まっすぐには歩けません（苦笑）

 

 

だからこそ
重要なことに、
意識的に集中しないと、

 

すぐに重要でないことにも
気を取られてしまいます。

 

大切なのは、
何を先延ばしにして
何を先延ばししないのか、

 

自らの意思を持って
決めるということです。

 

＊

 

 

昨年末、2023年の振り返りをして、
実現させたい未来を考えました。

 

 

そうして、2024年の
最重要に位置づけることを決めました。

 

 

考えた末に決めると、
気分がすっきりしますね！

 

 

あなたは、今年、
最重要に取り組むことは
決めていますか？

 

 

何に 1番エネルギーを使うのかを
じっくり考えて、決めると、
より気持ちいいですよ！

 

 

ぜひ、考えて、決めてみてくださいね。

 

 

 

 

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それほど人数は増やせませんが、

 

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これまでと同じ日々にするのではなく、

 

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■ご参加費（５回分で）：19,800円（税込）

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もはやAIのご機嫌とりをしている私たち【SNS集客 アルゴリズム】

こんにちは！　寺尾祐子です。

 

今回の内容は、SNSに興味ある方向けです。

 

ハッキリとした主張も回答もないですが、
最近、改めて考えさせられたことを
書き残しておきたいと思います。

 

 

 

 

 

先日、PRしているお客さまと
他のサポートメンバーと共に、
そのお客様のSNS対策ミーティングを行いました。

 

 

Instagramを担当している方から、
フォロワー数やいいね数などの現状報告と、

 

今後の対策として、
ハッシュタグや、ストーリーの頻度などの
提案がありました。

 

担当の方は、
いかにインスタ（のアルゴリズム）から好かれて、
より多くの方に見られるかを研究され、
実験、検証を繰り返しています。

 

 

その報告後に、
お客さまのおっしゃった言葉が、
的を得ていて、まさしく膝を打ちました。

 

 

 

「（SNS集客は）投稿しても、
　AIに愛されないと表示されない。

 

 

　AIに教えてあげるために、
　人間が動いているってことで、

　もはや人間がAIに
　合わせている時代ですね（苦笑）」

 

フォロワーさんから好かれることは
もちろんですが、

 

それだけでなく、
アルゴリズムからも好かれないと
表示順位が上がらないってこと。

 

ミーティングメンバーで
「人間がAIのご機嫌とりしてるみたいですね」
と苦笑いをしてしまいました。

 

 

 

考えて、動きながら、また考え続けないとイケナイ

 

 

先日、日経新聞に次のような記事が出ていました。
――――――――――――――――――
「箱庭化」進むSNS　
他サイト流出2～4割減 知る機会失う懸念
――――――――――――――――――

 

 

記事の冒頭の部分をご紹介しますね。
――――――――――――――――――
SNSの運営企業が利用者の囲い込みを進めている。
日本経済新聞が国内主要100サイトを調べたところ、フェイスブックやX（旧ツイッター）からのアクセスが足元で3年前に比べ2～4割減っていた。
それぞれ他サイトへのリンク付き投稿の表示順位を下げるなど、自社の箱庭にユーザーがとどまるようにした結果だ。
インターネット空間で多様な情報に接する自由が損なわれている懸念がある。
――――――――――――――――――
（日本経済新聞2023年12月3日付から）

 

 

 

SNS内で表示順位を上げるためには、
そのSNSの中で
閉じたものを作らないとダメということ。

 

 

この傾向は前から言われていましたが、
より顕著になっているようです。

 

 

内向きになっているSNSと
どう付き合って、
折り合いをつけていくのか。

 

 

理想のお客さまとは、
どのように出会って、
関係性を築いていくのか、
改めて考える機会となりました。

 

 

当然ながら、
一つのSNSだけでは、もはや危ういし、
そうはいっても、
多くのSNSを使うには労力がかかる。

 

 

外部の手を借りるとか、
あえて、
SNSに頼らない方法を考えるなど、

 

理想のお客さまは
どこにいるのか、
どのように出会っていくのか、
改めて考えた次第です。

 

正解はないですし、
時間と共にどんどん変化もします。

 

 

そもそも理想のお客さまが違えば、
アプローチ方法も違います。

 

 

ただ一つ言えるのは、
考えて、動きながら、
また考え続けないとイケナイということ。

 

 

高い視点から。

 

 

インスタをしていると、
インスタだけが世界の全てのように
視野が狭くなってしまうことも
ありますから。
（ときどきそんな方に出会います）

 

 

もちろん、得意なSNSや
発信ツールを決めて、
あえて集中することも戦略として
とてもいいと思います。

 

 

答えがない世界で、
どう考え、
どう動き続け、
また考える続けるか。

 

 

大事なのは、
くれぐれも考えるだけで
立ち止まらないこと。

 

 

分からないと思うことあっても、
お互い１ミリでも動いて、
検証して、また行動していきましょう。

 

 

 

 

 

―――――――――――――――――――
【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】５days
―――――――――――――――――――
■内容

  • 行動しているのにどんどん変化する方と変化しない人の最も大きな理由
  • あなたのビジョンを決めるためのワーク
  • 2024年のテーマを決める
  • どんどん自分を動かす2024年にするワーク
  • 自分をやる気にさせる秘密
  • ChatGPTを使って仕事を効率化する（予定）などなど

 

■日時：
１）2024年 1月18日（木）15:30-17:00
２）2024年 2月15日（木）15:30-17:00
３）2024年 3月 7日（木）15:30-17:00
４）2024年 4月 4日（木）15:30-17:00

５）日程調整中

 

＊初回のみ水曜日開催・２時間になります。
＊すべてzoomで行います。
＊毎回録画します。都合が合わない場合は、録画をご覧いただけます。

■会場：zoom

■ご参加費（５回分で）：19,800円（税込）

■お申込みはこちらから：
https://em-tr360.com/L40727/b3/219371
＊ご入金は、銀行振込もしくは、カード決済（Stripeという決済システムを使用）のどちらでも結構です。

 

ぜひご一緒しましょう！
【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】
https://em-tr360.com/L40727/b3/319371

 

 

 

 

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自分にどんな言葉を投げかけていますか？【自分への問い】

こんにちは！　寺尾祐子です。

 

映画や本、旅行の感想が
人それぞれなように、

 

ある出来事が起きても、
人によって、まったく反応って違いますよね。

 

先日、「女性リーダーのための哲学サロン」で、
ある参加者さんが、最近の出来事を
シェアしてくださいました。

 

 

 

 

詳しく書けないのが残念ですが、

 

会社で、
「カチン！」とくるようなことがあり、
彼女は、嫌な気持ちのまま帰宅。

 

脳内でさまざまな言葉が
回ったと思います。

 

 

普通なら、「キーっ」となって、
どうやって復讐しようか、
相手に自分の状況を分からせようか、
と、考えてしまいそうなところを、

 

しばらくしてから、
なんと、笑い話にしてしまいました。

 

 

結果を出されている方は「脳内のひとり言」が違う

 

 

私の大切にしている言葉の一つに、
次の言葉があります。

 

 

================
成長とは、
ひとり言が変わって、
能力や態度が変わっていくこと
================

 

 

先の嫌な出来事があった彼女は、
脳内のひとり言（問い）が
いいんですよね。

 

 

どうしたら、この状況を
ネタにできるか？　面白がれるか？　
といったことを考えているようなのです。

 

 

まったくもって嬉しくない出来事を
面白い話にして、「笑い」に昇華してしまう。

 

 

パワフルですよね。

 

 

さすが、多くの結果を出されている方は、
自分に投げかけている言葉が違うと思った次第です。

 

 

体調はいいのに、
調子がでないとき、
もしかすると、
調子がでない言葉を
自分に投げかけているのかもしれません。

 

 

どうして、うまくいかないんだろう？
と自分に問うていたら、
うまくいかない理由しか出てきませんから。

 

 

自分にどんな言葉を投げかけているのか、
なかなか分かりづらいですが、
一度、意識してみてください。

 

 

また、いい問いを集めて、
意識的に自分に問うのも
とてもオススメです！

 

 

まずは、シンプルに、
今をもっと面白く（楽しく）するには？
というのは、いかがでしょう。

 

 

ぜひ実践してみてくださいね！
 

 

 

 

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●2024年、脳内会話を変えて
より充実した人生にしていきましょう！
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2024年が始まりました。

 

2023年、

予定通りだったことも、
想定外だったことも、
昨年も、さまざまなことがあったと思います。

 

 

今年の年末、
「最高の2024年だった！」
といえるように、

あなた自身のビジョンを設定して、
一緒に来年をプランニングしませんか？

 

目指すビジョンがなければ、
目の前のことに流されてしまいます。

 

そして、迷い、決断に時間がかかってしまいます。

2024年を
流される日々にするのではなく、

もっと主体的に、
自分が望む未来にむけて、
納得する人生に向けて、
やりたいことを思い切りして、
共に駆け抜けましょう！

そのための【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】です。
ご一緒される方は、こちらの参加フォームにご入力くださいね！
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私も一緒にプランニングやプラン調整等をしていきますので、
通常の講座より、かなりお値打ちになっています。

 

 

 

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【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】５days
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■内容

  • 行動しているのにどんどん変化する方と変化しない人の最も大きな理由
  • あなたのビジョンを決めるためのワーク
  • 2024年のテーマを決める
  • どんどん自分を動かす2024年にするワーク
  • 自分をやる気にさせる秘密
  • ChatGPTを使って仕事を効率化する（予定）などなど

 

 

■日時：
１）2024年 1月18日（木）15:30-17:00
２）2024年 2月15日（木）15:30-17:00
３）2024年 3月 7日（木）15:30-17:00
４）2024年 4月 4日（木）15:30-17:00

５）日程調整中

 

＊初回のみ水曜日開催・２時間になります。
＊すべてzoomで行います。
＊毎回録画します。都合が合わない場合は、録画をご覧いただけます。

■会場：zoom

■ご参加費（５回分で）：19,800円（税込）

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＊ご入金は、銀行振込もしくは、カード決済（Stripeという決済システムを使用）のどちらでも結構です。

 

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