いきなり私の話で恐縮ですが、
先月の秋分の日から始めた
「毎日一万歩」、なんとか続いています。
その少し前までは
「もっと時間が欲しいと思ってるのに、
毎日1万歩なんて、絶対ムリ!」
なんて言ってたのに、
基準の高い方と続けて話をしたことで
「私にもできるかも?」
と素直に思えたワタクシです。
(環境の力は偉大ですね)
おかげさまで、続けられている現実に、
「やる気になればできるじゃん!」
と、少し驚いています。
(いつまで続くかは…、神のみぞ知る、ですね。笑)
哲学って体質改善みたい
ただね、これが
「すぐに何かしらの効果があるか?」
というと、
残念ながら、そうでもありません。
毎日、お風呂上がりに
体重計に乗っているものの、
体重は減っていない。
体脂肪もあまり変わってない。
筋肉量も骨密度も、ほぼ変化ナシ。
つまり、3~4週間続けても、
数字には何も表れていない!!
まぁ、だからといって、
モチベーションは下がってないですよ。
歩くのは、気持ちがいいですし、
ご近所に詳しくなって、
毎日一万歩は達成感も得られますしね。
(必死な日も多々あるけど)
長い期間でみれば、
身体にいいことは間違いないという
確信は大きいです。
**
先日、今年の1月から
「女性リーダーのための哲学サロン」を
受講してくださっているTさんと話をしていました。
Tさんが、
こんなことをおっしゃったんですよね
「哲学って体質改善みたいですね」
どういうことかというと、
パッと急速に見て分かるような
分かりやすい結果は出ないかもしれないけれど、
根本のところでは変化があるから、
ということのようです。
Tさん曰く、
「本を読んでいると、これまでよりも
読解力が上がったというか、
深いところで理解できるんですよ。
これまでなら、
スルーしてたことに、
気付けるのがうれしいです。
この、表面ではなく、
深いところからジワジワ効く感じが、
体質改善みたいだなぁって思ったんですよね」
Tさん、うれしいご意見をありがとうございます。
**
今朝、ウォーキングしながら、
ふとTさんの言葉を思い出し、
すぐに結果が出ないウォーキングと
哲学って、似ているのかも?
なんて思っていた次第です。
だから、
すぐに売上を上げたい、
カンタンなノウハウをいっぱい知りたい、
という方には
向いていないと思います。
即効性はないかもしれないけれど、
じわじわと効いてくる
思考ですから、自分の根っこに効いてきます。
自分の中での脳内会話が変わってきますよ。
現在、「女性リーダーのための哲学サロン」に
プレ講座を開催しています。
ご興味ある方は、
参加することを検討してみてくださいね!
https://em-tr360.com/L40727/b3/119171
━━━━━━━━━━━━━━
●オンライン講師の基礎も得られる!
━━━━━━━━━━━━━━
究極のメモ術で
あなたの頭の中を見える化する
10mim FOCUS Mapping
(テンミニッツ フォーカス マッピング)。
インストラクターになって、
自分と受講生さんの両方に
ブレイクスルーを起こしませんか?
https://em-tr360.com/L40727/b3/119141
【初級】インストラクター養成講座
11/2(水)14:30~16:00
【中級】インストラクター養成講座
10/20(木)9:30~11:00
11/30(水)9:30~11:00
詳細はこちらをクリックしてください。
https://em-tr360.com/L40727/b3/219141
▼不明点がある方、ご質問、ご要望等は、
ご相談・お問合せはこちらから