「今、ココ」に集中できていますか？
今、ココに集中する大切さは、
きっと多くの方がご存じで、
きっと何度も聞いたことがあると思います。
もしかすると、ご自身でも、
他の方に対して、
おっしゃっているかもしれません。
実際、どれくらいの方が
できているんだろう？
と思うことがあります。
カンタンじゃないですよね？
エネルギーの無駄遣い
数年前、
手帳の一番目立つところに、
「今、ココに集中！」
と筆ペンで書いていました。
けれど、実際は、
書いただけでできるわけもなく…。
今、ココに集中しようにも、
スマホから、メッセージを着信した
バイブの音が聞こえてきたり、
誰かに返信することを思い出したり、
目に入ってきた、カタログやお菓子、
その他のモロモロのモノに
気をとられたりして、
すぐに気が散ってしまう…。
気が散る要因として、
スマホや、モノ以外にも、
大きなことがあります。
それは、
過去です。
過去のことに
気持ちが引っ張られていること。
「なんで◯◯さんに、あんなことを
言われなくちゃいけないんだろう」
「なぜ、あんな展開に
なっちゃったわけ？」
「朝から、アレもコレも
なんだかついてない！」
「あれでよかったのかな」
「あんなことするなんて、
ひどすぎる！」などなど、
過去に意識がいっていては、
残念ながら
今、ココに集中できるハズがありません。
エネルギーの無駄遣いです。
だからこそ、
過去は切り離した方がいい。
「それが、
できないからモヤモヤしているんです！」
という方のために、
10min FOCUS Mapping＜中級＞では、
ネガティブな過去の感情から
切り離す方法があります。
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実際、ストレスフルなお仕事で
「週に２回」くらい鍼や整体にいかないと
身体がもたなかった方が、
過去をリリースするワークを続けることで、
精神的に楽になったせいなのか
「月に２回くらいでよくなりました！」
と嬉しそうにおっしゃっていました。
仕事に対しても、
以前より、気持ちが軽くなったそうです。
他にも山のように事例があるのですが、
それは、また講座内でお伝えしますね。
過去のマイナス感情を手放したい方は、
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講座でお話しする内容の一番の核心部分を
出し惜しみせずにお話しするとのこと。
その内容は、書籍などではあまり
語られることのない、現代哲学の到達点の
エッセンスをギュッと凝縮してお伝えするものです。
・なぜ、古典ではなく現代哲学なのか？
・私たちの世界や認識を支配するものとは何か？
・それを学ぶ事で得られるもの。
・最強の問題解決法。
などなど内容は盛りだくさん。
そして、「心理学」を学ぶことよって
逆に見えなくなっているところや
世の中の勉強熱心な人が陥る盲点などを
解き明かしていく内容となっています。
今回の「体験版」のセミナーだけでも
十分にお楽しみいただけるもの。
※私（寺尾）は、特別セミナーにいませんが、
運営スタッフとして関わっています。
※ご質問や確認したいことがありましたら、
お気軽お問合せくださいね
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