クライアントさんの思考がグルグルし始めると、
ときどき、こんな質問をします。
私が、どんな質問をするかというと…、
グルグル思考ってことで、観覧車（笑）昨年、ロンドンに行ったときの画像です。
なりきりワザを使ってみる！
「あんな生き方がしたい、
ステキだなと思う方は、
いらっしゃいますか？
それは、どなたですか？」
先日、クライアントの美川さん（仮名）にも、
この質問を投げかけてみました。
（クライアントさんのタイプや、課題にもよります）
「あすか先生（仮名）かなぁ」
と答えられた美川さん。
あすか先生のどんなところが
好きで、憧れているのか質問すると、
「大らかさと、ユーモアがあるところ」
などなど、いろいろ出てきました。
そこで、
「大らかで、ユーモアのある、あすか先生が、
今の状態だったら、どうするでしょうね」
こんな質問をすると、美川さんは、
「あっ、…」
と、何かを感じられた反応をされ、
ここからグルグルした思考から離れて
解決へ向けての展開が始まりました。
「俯瞰して考える」
というのがイイと知ってはいても、
悩みの渦の中に入ってしまうと、
なかなかできないもの。
そんなときには、
「なりきりワザ」です。
これも、自分を客観視したり、
俯瞰（ふかん）する方法の１つです。
自分とは違う人格を利用して、
今の自分を冷静にみてみるのです。
他人に意見を聞くのではなく、
自分を通した他人。
理想の方をイメージして、そこから、
自分を見てみるという方法です。
「自宅にお客さまを招くと家の中がキレイになる」
と、よくいいます。
これに近いのでしょうね。
他人の目を意識して、
家の中を見てみると、
今まで気にならなかったものが気になり、
「あ、これでは人は呼べない！」
と気づくわけです。
ちょっとした問題で煮詰まったとき、
少し変化が欲しいとき、
自分を変えたいとき、
何かに迷ったときなどなど、
「なりきりワザ」使えますよ〜。
それは、どなたですか？」
先日、クライアントの美川さん（仮名）にも、
この質問を投げかけてみました。
（クライアントさんのタイプや、課題にもよります）
「あすか先生（仮名）かなぁ」
と答えられた美川さん。
あすか先生のどんなところが
好きで、憧れているのか質問すると、
「大らかさと、ユーモアがあるところ」
などなど、いろいろ出てきました。
そこで、
「大らかで、ユーモアのある、あすか先生が、
今の状態だったら、どうするでしょうね」
こんな質問をすると、美川さんは、
「あっ、…」
と、何かを感じられた反応をされ、
ここからグルグルした思考から離れて
解決へ向けての展開が始まりました。
「俯瞰して考える」
というのがイイと知ってはいても、
悩みの渦の中に入ってしまうと、
なかなかできないもの。
そんなときには、
「なりきりワザ」です。
これも、自分を客観視したり、
俯瞰（ふかん）する方法の１つです。
自分とは違う人格を利用して、
今の自分を冷静にみてみるのです。
他人に意見を聞くのではなく、
自分を通した他人。
理想の方をイメージして、そこから、
自分を見てみるという方法です。
「自宅にお客さまを招くと家の中がキレイになる」
と、よくいいます。
これに近いのでしょうね。
他人の目を意識して、
家の中を見てみると、
今まで気にならなかったものが気になり、
「あ、これでは人は呼べない！」
と気づくわけです。
ちょっとした問題で煮詰まったとき、
少し変化が欲しいとき、
自分を変えたいとき、
何かに迷ったときなどなど、
「なりきりワザ」使えますよ〜。
私もときどき使っています。
少しでも、あなたの
お役に立ったら嬉しいです。
今日も最後までお読みくださって
ありがとうございます！
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