むくみ対策に!とうもろこしのヒゲ活用♪ | おうち大好きアラフォー2児ママ

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オーストラリア人の夫と気づけば国際結婚13年目
長女(小2)次女(年中)に笑わせてもらう日々
豪州移住に向けて準備中…

\訳あっても食べたい♪
 
 
こんにちは!
 
 
先日、
北海道の親戚から
トウモロコシが届きました♪
 
 
今年はコロナで
帰省しないといったら
大量に送ってくれたんです
 
 
嬉しすぎる・・・笑い泣き
 
 
 
届いたのは全部で
 
 
ナント16本!!


 
さすがに自分たちでは食べきれないので・・・


いつもお世話になっているご近所さんに
お裾分けしてきましたウインク
 
 
残った8本どうするかって・・・
もちろん食べるんですが・・・
 
 
わたしの狙いは
 
 
ヒゲ!ww
 
 
とうもろこしのヒゲって実は
栄養豊富で食べられるんですよね~
 
 
カリウムが多く含まれているので利尿作用があり
女性には嬉しいむくみ予防にもなるらしい♪
 
 
これまで、
 
 
✓素揚げ+塩
✓ごま油と塩とあえてサラダ
✓コーンご飯にまぜる
 
 
とヒゲを食べる方法
色々試してみたけど、、
 
 
どれも噛むとほんのり甘くて
美味しかったのです照れ
 
 
でもずっと試せずに
きたのは...
 
 
コーン茶音譜
 
 
コーン茶って
ヒゲを天日で乾かして、
炒ってつくるのでかなり縮んじゃうんですよね。
 
 
だから1-2本だと作り甲斐がない・・・あせる
 
 
そしてやってきたこのチャンス!
8本分のヒゲを早速回収しましたグラサン
 
ダウン

 

 

なかなか量ありますね~音譜

 

 

とうもろこしって1本につき

約600本のヒゲがあるらしいので

8本だと4,800本のヒゲデレデレ

 

 

早速、ザルに広げて乾かします・・・

 

(見守っているのはオーストラリアのポッサム人形)

 

丸1日乾かしてイイ感じに水分が抜けました。

つぎにフライパン(弱火)でじっくり炒ります。

 

 

見てないと焦げちゃうので

つきっきりで箸で裏がえしたりしながら

15分ぐらい焙煎しました。。

 

 

焦げると嫌のなので

ちょっと早めに火を消しました・・・

(後で、飲んでみてもうちょっと攻めてもよかったかな…と反省)

 

 

100均で売ってるお茶っぱを入れる袋に

詰めますツメツメ・・・

 

 

ジャン!

とうもろこし8本からヒゲ茶3袋が出来ました♪

 

 
夏のお茶作りはもっぱら水出し派ですが・・・
味がでないと悲しいので
 
 
お鍋で2分間煮出しました音譜
 
 

そして出来たのがこちらビックリマーク

 

ダウン

 

 

写真だとわかりにくいかもですが、

結構キレイな黄金色音譜

 

 

味もクセがなくすっきり飲みやすいビックリマーク

 

 

でも・・・

香りが・・・

 

 

ヒゲそのもの滝汗

 

 

もうちょっと焙煎頑張ればよかったかな・・・

と後悔したのでしたあせる

 

 

香りはともかく、

味はのみやすいので

むくみ対策として残り2パックも

飲みたいと思います音譜

 

 

\できてるコーン茶はこちら!/

 

 

 

結構色々ありますね~♪味が飲みやすいから麦茶感覚で飲めますよひらめき電球

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございますウインク

 

 

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