今、本当に今は調子が良いです。
体温は36.4度
血圧 最高値118
最低値73
脈拍66
と悪くないです。
やはり痩せるって意味があるなーって思います。
一時は最高値が１５０前後ありましたら、わずか４カ月でかなり改善したように感じます。
ダイエットはやってよかったのは間違いないです。
ただ今日はほぼ１日を通してかなり心理状態がよくなかったのですが、現在ほぼモヤモヤが１０以下になっているので有難いです。
本当にこれが今は重要です。
気が向くと1日に20回日記を更新しています。
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