もう変にならないために気をつけていることがあります
それを今日は実行しました
それは午後4時前くらいになると前日の夕方に飲んだ薬が持続性タイプの薬ですがそれが切れる頃なのです。
その前に次の薬を飲む!
それだけですが、効果はやはりあるように感じます
今日は1日を通して苦しい時間がほぼほぼ0に近かったです。
もちろん、仕事が忙しいとそういうことを考える暇もないので、それがよかったのかもしれませんが、そこが難しいところです。
今日は体調も良い日でしたし、
精神面でも良い日でした
こういう日ばかりだと本当に良いのですが。
なかなかないので明日も!と強く願う自分がいます。
気が向くと1日に20回日記を更新しています。