おはようございます。
名古屋市千種区池下にある個性ある子（発達障害、学習障害、不登校、グレーゾーンの児童生徒も大歓迎）の個別指導塾、
フォレスト個別指導塾の撹上です。
友人のドクターからもナースからもアドバイスをもらっているのですが・・・
アドバイスに従わない（従えない）ため、
帯状疱疹は悪化しています。
広がるし、
治りかけてきたからなのか、痛痒さが増しています。
本日も・・・
それなりにタイトです。
月曜日の朝活は、マインドマップでした。
普段から、マインドマップで思考をしているし、
描き方も知っている。
非常に疲れている。
これだけの条件が揃えば・・・
「やめておくか」と思うもの。
それなのに参加したというのは・・・
見えざる力が働いているのでしょう。
マインドマップの書き方の基本を教えてもらい、
色をたくさん使うことの意味
単語で書いた方がいいことの意味
マインドマップの意味
etc.
思い出すことができました。
自分の悩みを同じテーブルになった方々にマインドマップを書いてもらうというグループワークがありました。
これがよかった。
自分の脳ではなく、
他人の脳を使って今の悩みを解決するヒントを得られる。
言い換えれば・・・
他人は、自分の悩みを持った時にどのように考えるかがわかるのです。
すごいと思いませんか？
私の悩みは・・・
「オーバーワークで過労死が怖い」
ここ数ヶ月の平均月間労働時間は・・・
４５０時間前後
月、約３００時間もオーバーワーク。
１００時間で過労死をしたと聞くと・・・
恐ろしい。
年齢が年齢だけに、いつ亡くなってもおかしくない。
最近その予兆が出ている。
・帯状疱疹
・口内炎
・疲れているのに眠れない
・心臓の痛み
・脳の痛み
・胃もたれ
・慢性的な疲労感
etc.
危険信号が灯っています。
描いてもらったマインドマップがこちら。
ものすご〜〜〜〜く参考になりました。
私が引っかかったワードは・・・
「すてる」
色々なものを抱え込みすぎている。
物を捨て
しがらみを捨て
様々なものを捨てる
そうすることによって、
オーバーワークから解放され、
生き続けることができる。
１２月は・・・
来年の準備の月であると伝えたと思います。
マインドマップで今年を振り返り、来年の計画を考えました。
フォレストの新年の全体会議で発表することも決まりました。
年が明けてから考えるのではなく、
年内に来年のことを考えておくのはいいですよ。
私は・・・
名古屋では名古屋だからできる活動
群馬では群馬だからできる活動
を無理をしない程度にやっていきます。
普通の人なら・・・
「アクセル全開ですね」というレベルですが、
私にとっては、ゆるやかです（笑）
キーワードだけ教えますね。
ラボ
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今週の無料相談
２７日（木） 満席
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２９日（土） １６：００〜１７：００
年末年始のお休み
３０日（日）〜３日（木）
無料セミナーをウインクあいちにて実施いたします。
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