蔓延防止措置により、
開催を延期していた
シニアメンズヨガ『yo爺』クラス体験会を
6/25㈯13:30～
福山市松永コミュニティセンターにて行います！
レッスンに参加してくださっている
男性の方から
「女性が多いので恥ずかしい...」というお声を
よく頂いていたので、
「男性の方にも
気持ちよく身体を動かしていただきたい」
と思い
体験会を行うことにしました！
‹ヨガ›は、
シニア男性からは敬遠されがちです。
しかし
からだの寺子屋の行うヨガレッスンは、
生きる上で最も大切な
・「口力」
・「足指力」
・「質の良い呼吸ができる体の身体い方」に
意識を向けていくヨガなので、
きっと自分のからだについて、
新しい発見や気づきがあると思います！
是非体験しに来てみてください！
今日も笑顔で最高🙌