普段お肉をあんまり食べなくなってきたり、
肌や髪のボリュームが気になりだしたり、
毎日の食事で必要な量取れていないと感じているのがタンパク質のため、
プロテインを飲んでいます。
私は、乳アレルギーがあるので、ソイプロテイン。
筋トレ大好きな夫は、ホエイプロテインを飲んでます。
アメリカでソイプロテイン、色々試したけど、COSTCOでも買えるこれが1番美味しい〜！
1.2kg入りのこの量で普段は$28くらい。
コスコでSALEになっている時だと、$22くらい、かなりお買い得になります。
甘いのは甘いですが、基本は水かお湯でわって飲んだり、
砂糖の添加されていない豆乳で飲めば、ラテのようにもなります
ほかの製品もいくつか試したのですが…プロテインって当たり外れがすごい。
例えばこれなんかも、甘さは少し控えめな気がするけれど、毎朝飲むには、どうにもテンションが上がらない味で…↓
飲み切るのに時間かかった〜
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プロテインを飲めば、他におやつを手に取りたい欲求もだいぶ抑えられるので、甘さに関しては、まぁ良いかと思っています。
アメリカで買える、女子におすすめのプロテインでした
ようやく少しずつ、南カリフォルニアも暖かくなってきました！
OCのアーバインで、木曜朝10時から、大人ヨガクラスを不定期開催しています
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