5月17日 リハビリ

毎日ウォーキングと膝の伸ばすストレッチをしています。

でも階段を降りるときゆっくりだが両足交互に降りれるようになってきた。

そして自転車に跨がってみたが、サドルを一番高くしても1回ギリギリ回転するのがやっと。まだ膝の外側が激痛で曲げれない。

でも日々ホントにすこーしずつだけど回復している。