生理での悩みがある方には
布ナプキン
めちゃくちゃおススメです。
経血が多いから無理！
という方いますが
そんな方にこそ
本気でおススメしたいです。
生理中の不調の理由は
主に2つです。
貧血状態か
化学物質の影響
です。
貧血になると
経血の濃度が下がるでの、
身体は量でカバーしようとして
経血量を増やします。
なので、
タンパク質と鉄分を
しっかりとると、
経血量は減ってきます。
あと甘いもの食べすぎも注意です。
さらに
紙ナプキンに使用されている原材料は
石油系素材。
高分子吸収材、
ポリマーなどの吸収促進剤、
素系漂白剤
消臭目的のデオドラント剤、
香料など化学物質が
ふんだんに使われています。
簡単に手に入る紙ナプキンは
ケミカルのかたまり。
さらに陰部は
経皮吸収率がとても高いので
ナプキンの化学物質と接触すれば、
身体にすごく取り込んでしまいます。
これが生理痛や
身体や腰のだるさ
イライラに繋がります。
そして身体が経血で
毒を出している可能性もあります。
布ナプキンは
洗濯の手間はかかりますが、
二カ月くらい使ってみると
本当に体調に変化出てきます。
私の場合
生理痛もPMSもなくなり、
生理の期間も7日→5日と
短くなりました。
この経験で改めて
化学物質は怖いと
思いました。
もう5年くらい使ってます。
もし布ナプキンが面倒でも
せめて
ノンポリマーの紙ナプキン。
Stayhome中の今なら
トライしやすいかもしれません。