夜ご飯

ほんと意思が弱い！！
夜ご飯
ままが食べる？って聞いただけで

食べる！ゆってしまった




親子丼茶碗１杯
ドレッシングであえたスパゲティ
豆腐１/４

でも、前よりかわ食べる量ほんと減った*



あとわ運動できたらな(;_;)

2009/08/14

あーほんと痩せたい↓
夏休みもあと半分↓
こんな格好で学校行ったら…
また言われるよ↓



いまこーラック飲んだよ☆


真剣痩せたい、痩せたい

食べたもの

今日断食するつもりやったのに〓
またやってしまった…



ほんま自分死ね。


昼:どんぶり、ウィンナー６本


間食:バニラ煎餅２枚、カスタードクリーム
牛乳２杯


まじで食べ過ぎだ〓
意思が弱いんよな(´・ω・｀)



夜わなにがなんでも
絶対食べないぞ！！



昨日、夜腹筋４０回
空中足あげ１０分


今日足あげ両足５０回
少ない!!もっと頑張る!!





誰かいいダイエット方法ない？
教えてくださーい(T_T)