★スピ系ではないよ★◎完治諦めたらアトピー楽になった人▶︎脱ステは反対派！好転反応で逆に老けた！▶︎食べ物でアトピーの悪化は左右される▶︎整腸剤、保湿、体調に合わせた薬の使用と適度な運動▶︎基本は魚食(和食)で油を控えめに▶︎自分で食べてもOKお菓子を決める
