長野県安曇野市 穂高神社近くにあります
「スクール&サロン
色・香・虹 フローライト」の寺嶋です
色彩香房・石井ゆみさん主催
『エンジョイ・ワンセルフの会』
参加報告させていただきます♪
前回の参加から、早2ヶ月
今月も参加させていただきました！
今回はワーク練習の時間を設けてくださり
練習したいワークを
交換セッションさせていただきました
私は「3枚並べ」のセッションを練習
ちょっと不安に感じていた
たくさん問い掛けてしまう部分も
「その質問で考える事が出来たよ」と
おっしゃっていただけたり
セッションのあの部分が
ホワホワしてしまうという大切なことに
改めて気付くことが出来た
有意義な時間となりました！
今度はクライアント役で3枚並べ
フムフム…
だよな～、そうだよな～って
カード達から『肝心な所』を
教えてもらった気持ちです
はい。
これからそうやっていきます(^o^ゞみたいな
後半はユミさんから
自分自身が抱える問題について
掘り下げていくワークを体験しました
ここで寺嶋のおっちょこちょいが炸裂
聞かれてもいないのに
「ダイエットですー」と自爆しまして
ユミさんに「あ
答えちゃった💦」て
答えちゃった💦」て焦らせてしまったのはこの私です
(だって問題はダイエットなんだもん
)
)そのワークの中で自分の中から
出てきた事を書き留めていきました
私は最近出来ていなかった
「散歩する」をカロリー消費の為に実行！
を掲げました
ということで～
「72時間以内に行動を起こす」
という自分との約束を果たしてきました！
つい先日お越しになったお客様へ
領収書をお渡しするのを忘れてしまった💦
その為「投函しに行く」という
家から出る用事がちょうど出来たので
これは散歩するキッカケだー💡
と夕方行ってきました🚶♀️
近くのポスト
↓
穂高神社
↓
ご近所一回りコース
「72時間以内に実行」のミッション
一昨日クリアしました✨
お日様に当たることや
外の風に当たることで
思考がリセットされて
気持ちもスッキリしました
また今後も続けていきます！
今回も笑いあり学びもありの
エンジョイ・ワンセルフの会
楽しかったです♪
主宰のユミさん、ご参加の皆様
ありがとうございました♡
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