ｊ−ｐｏｐ有線チャンネル
◆ニュース
▶▶▶▶▶
▶茄子とセロリの揚げ浸し
【材 料】
冷凍揚げ茄子…200g(8〜10個ゴロゴロ)
セロリ…1本(約100g)
創味のつゆ…大匙3
料理酒…大匙1
水…120ml
輪切り鷹の爪…一摘み
【作り方】
①セロリは筋を取り、斜め薄切りに
②鍋に水・料理酒・創味のつゆ、セロリを入れ
中火にかけて、ひと煮立ちさせる
→火を止めてから、輪切り鷹の爪を加える
③耐熱容器に冷凍揚げ茄子を並べて
②を熱々のまま注ぎ入れる
④粗熱が取れたら、冷蔵庫で30分以上冷やし完成
💡冷菜でもレンチンでも美味です✨✨✨
◆ニュース
▶緊縛強盗、現金奪って逃げる(静岡県長泉町)
22日午前1時ごろ、静岡県長泉町納米里の店舗兼住宅に3人の男が押し入り、80代夫婦を縛ったうえ現金約1000万円を奪い逃走した
・ガラス窓は割られておらず、侵入の詳細不明
現金があると知られていた？
ピンポイントで狙われていないか？！
【防犯対策】
・名簿に載らない！！
・室内への侵入を防ぐ家
・侵入を遅らせる家
・警備員、警察官が駆けつける家
✅ 補助金・助成制度はあるか？
国の住宅リフォーム支援制度で防犯性能がある窓の交換や二重窓設置に補助が出る場合がある
🧭 どこで確認すればいい？
1) お住まいの自治体公式サイト
「暮らしの助成金」
「住宅リフォーム補助」
「防犯対策助成」などのページをチェック
2) リフォーム業者に相談
補助金申請〜ガラス窓に雨戸、シャッター、鉄柵
割れないガラス、二重窓などなど
▶明太あんかけ白子
【材 料】(2人分)
鱈の白子…200g
料理酒…大匙2
葛粉…大匙1
水…200ml
白だし…大匙2
明太子…小匙2
木の芽…1枚
【作り方】
1.白子に塩を振り、優しく水洗いして
ぬめりを取り水気を切る
(筋や血管が付いていれば此処で取り除く)
2.耐熱皿に白子を並べて料理酒をふり
ラップをふんわりとかけて
電子レンジ600Wで3分酒蒸しする
3.そのまま庫内で放置して余熱むらし2分
4.小鍋などで水・白だし・葛粉を入れてよく混ぜる
→中火にかけて更に混ぜ続けて、とろみが出たら
5.小鉢に白子と明太子を盛りつけて優しく4.のあんをかけ、木の芽を添えて完成
(写真には「木の芽」がのっていません)
💡POINT
・明太子は加熱せず、香りと辛味を活かす
・葛粉のとろみは、冷えても口当たり滑らかです
◆駆け込み、ふるさと納税✨✨✨
🐷答え合わせだブゥ〜
IAMHERO
新たな旅
んー
俺友からギミアロックンロール
ということは
カバー減 ＜ ロックンロール増量中
新曲とカシマシロックと
何？！洋楽？うー
今回はご当地カバーは違うかも
いらないね
とても難しい
2026.02 TOUR
下北SHELTERや武道館俺友からのピックアップ
going my way
明日に向かって走れ
孤独な旅人
No more cry
🌹over the top
🌹明日を行け
⭕️悲しみの果て
夜明けのうた
🌹It’s only lonely crazy days
Do you remember？
Hello． I love you
第二幕
🌹風と私の物語
哀愁につつまれて
close your eyes
⭕️今宵の月のように
🌹ガストロンジャー
🌹I AM HERO
アンコール
🌹冬の花
アンコール
🌹赤い薔薇
🌹明日以外すべて燃やせ〜ロックヴァージョン
🌹旅に出ようぜbaby
🌹DESIRE -情熱-
まちぶせ
あなた
shining
🌹東京協奏曲
獣ゆく細道
昇る太陽
🌹この道の先で
⭕️ワインディングロード
赤き空よ
❓️ソーメニーピープル
死のカウントダウン、デドアラから
⭕️🎤もう何時間も〜部屋の中に居て〜飯をかっ込んで
そう其々のリフも冴えるし、アレンジも
そしてコーラスも入るし
アップテンポドラムス余裕だし
ギターも何だって出来ちゃう
もっとハマる曲いくらでもある
なんてったって40年以上歌い続けてきた
その引き出しが多過ぎて
▶昨日、服のまんまゴロゴロ
そしてうたた寝
まんまと風邪のひきはじめみたく
鼻水垂らして、喉はイガイガして痛む
毎日バイトなのに
洗濯してお弁当作って夜勤の荷物まとめて、いざ
阿呆過ぎる
こんなときに風邪なんて
鼻水って片方ずつ出ますよね？！何故？
おお、爪も切らなくては
刻々とせまる
なるほど
市販薬は緩和剤で風邪菌を殺す薬では無いのか
しかしこうも鼻水が垂れると電車に乗りづらそ
どうすべ
昼間っから玉子酒飲むわけにもいかないし
