大切な友達の一人、鈴木あさみさんのスムージーショップ、
サミーズ(summy’s)が今週オープンします。
やっと時間が出来たので、オープン前のぎりぎりのタイミングでしたが、
お手伝いに行ってきました

長年の付き合いで、今までの努力・苦労を知っていたので、
嬉しい気持ちでいっぱい

同じ女性として、自分のお店を持つという決心をしたところが、
本当に素晴らしい

自分の好きなことを極めて、まっすぐ進んでいく姿は素敵ですよね。
頑張っている姿をみて、よい刺激になります。
桜並木の続く、明治通り沿いのお店なので、
お散歩途中に立ち寄るのにもぴったり

私も、家から2匹のお散歩も兼ねて歩いて向かいました。
たくさんの方に飲んでもらえるように・・・という気持ちをこめて、
カップのラベル貼りの作業をお手伝い。
光がたくさん入るお店なので、冬は暖かいし、
桜の季節は、お店から眺める景色も綺麗で、
お店に向かう途中はお花見
もできて、

気持ちいいだろうなぁ・・・
なんて、

かなり季節先取りなイメージをふくらめつつ・・・
カップに野菜の種を植えたり、短い時間ですが、
少しだけお手伝いすることができました

ちょうど、6冊目の本も出版したところだったので、
早速、購入をさせていただきました

「キレイをつくる 5色スムージー130」
宝島社 8月9日発売 定価1,000円
http://www.amazon.co.jp/dp/4796699988/
http://www.amazon.co.jp/dp/4796699988/
食材・効果によって分けられた5色の、
体の中から綺麗になれる栄養たっぷりのレシピが、
1ページに1つ、130種類紹介されています。
すべてのレシピが、200カロリー未満と低カロリー。
スムージーの効果は、体重が減ったり、
すべてのレシピが、200カロリー未満と低カロリー。
スムージーの効果は、体重が減ったり、
肌荒れが改善したりと、まずは見た目がかわることが一番だそうです。
私たちの体は、食べたものや飲んだもので作られているので、
何を口にするかというのは、とても大切なことですよね

やっぱり、体にいいものを食べたいし、
食べたもので綺麗になれればより嬉しいです

もちろん、私のようにお酒を飲む習慣のある方は、
美味しく大好きなお酒が飲めるように、健康的な体づくりはとても大事。
不規則な生活と、酒量オーバーな日々が続いているので、
あさみさんのスムージーでリセットしなければ

カシスリキュールや、ワインを入れたレシピも掲載されたいたので、
テキーラを入れたら美味しいだろうなぁと思ったものもあり、
アガベシロップを使って自己流にアレンジしたり、
早速おうちで試してみる予定

そして、時間のないときや、
食材をそろえるのが大変なときは、
サミーズに、スムージーを飲みに行きたいと思います。
美容と健康と美味しいお酒
のために、

ぜひ一度お立ち寄りください。
またオープンのお祝いに行きたいと思います