私、小学校の役員で 保護者の方を対象とした講習会の担当になりました。
メンバーは8人で、その中に、美容師の方が偶然二人も居合わせまして、
講習は、前髪カットとアレンジで行こう！
とアレヨアレヨと決まりラッキーな展開。
そして、アレンジは何をするか？という話になりまして
即効、私は提案した訳です。
「ペタンコ髪を何とかボリュームアップしたい！！」
はい、提案というより、個人的な依頼ですね
。
私のコンプレックスである髪のボリューム。
私の髪は、生え際から頭の形に添って生えておりまして
決して薄いわけではないそうなのだが、
結果 薄く見えるし、生え際が目立つ。
これまでも、その対応として
ヘアバンドで生え際を誤魔化したり、（詳しくはこちら→☆
）
シャンプーをソンバーユシャンプーに変えてみたり（詳しくはこちら→☆
）
してきたが・・・・。
42になるにつれ、もう一歩踏み込んだ対応が必要になってたのだよ（涙）
私はてっきり、ブローの仕方とか、スタイリング剤の付け方で何とかなると思って聞いたのだが
「それはね～～。ブローとかじゃなくて、マッサージなんだよ」
との事。
「因みに生え際の別れ方で、呼吸器系が弱いか、胃腸系が弱いかもわかるよ」
なんと
という事で、講習に「自分で出来るヘッドセラピー」なる物が追加。
参加役員さんには、ある程度やり方を知ってもらっといて、
受講者に対応してもらった方がいいかもと言う事で
こないだ簡単に1連のやり方を受けてきました。
20分かけてするので、腕は途中だるくなるのだが、
し終わった後は頭が明らかに軽く、柔らかくなっておりました。
中には滞ってた血流が一気に流れたのか、汗が止まらない方まで。
施術後は、呆けて しばしボ～～としてしまうくらいのリラックス効果も凄すぎる。（お蔭で、次の議題に移るのに、時間が無駄に数分浪費されたが＾＾；）
帰宅後、髪を鏡で確認すると、ボリュームアップ効果が凄し！！
1回でこの効果は半端ないわ～～。
まだ、資料も皆で見回す1部ずつしかなく、
実施時間がどれくらいかかるか見る為の講習だったので、
うら覚えの中、思い出しつつ、
お風呂の時間や、テレビ見てる時にやってみると・・・
（格好が見苦しくてすみません
、朝、ジャザに出る直前に 肩から腕から露出部分に日焼け止めをぬらいといけないので、こんな恰好で家事しとります）
マッサージのやり方は、後頭部のマッサージの詳しいやり方を忘れているため、
いい加減だと思うのだが、
それでもスタイリング剤も使わず、ブラシでといただけで、理想の丸い分け目レスなフォルムが！！
ドラッグストアにこの頃置いてる、
トップの部分のウィッグのサンプルを、物欲しそうに手のひらに載せてたりしてたが、
これは・・本当に凄い！！
効果は他にも
美容系では
フェイスラインのリフトアップ・目のパッチリ効果。
不定愁訴系では
頭痛・肩こり・首こり・眼精疲労・自律神経・ホルモン・不眠
といろいろ。
体の反射区が足裏なら、心の反射区は頭にあるのだそうですよ。
特にすぐ目が疲れやすい私は、すぐ疲れ目を見抜かれまして
ツボを教えてもらい、楽になりました＾＾。
生理前には、不眠・凝り・イライラもあるので試して見なくては♪
気になった方は「ヘッドセラピー」「やり方」でググるといくつか出てくるので、
お試しを＾＾。
やり方の留意点は
いわゆる一般のマッサージの様にグイグイ押すのでなく
あくまで優しく、力をかけずにほぐしていく事。
（これ、実は肩をほぐしたりする時も同じです。
力を入れると、筋肉は反射的に固くなるので、優しくほぐしながら、柔らかくしていきつつ、深いところまで入っていくのが正解だそうです）
深い呼吸に合わせてゆっくり、優しくほぐしていきます。
ポイントは頭蓋骨から頭皮を離すイメージで行うのだそうです。
（これも、肩とかのマッサージと同じ。
骨から固くなった筋肉を剥がすイメージでやっていきます。
このやり方で、旦那さんが肩を痛めた時やってあげたら すぐほぐれて「お前はトキか（ＢＹ北斗の拳）」と最上の言葉を頂きました）
習ったのは頭・耳・首のやり方でした（首は主につまむんだけど）
次回の役員会は簡単な資料も頂ける様なので、役員会が楽しみです♪
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