ダイエットしなければいけないのに、
神保町に行ったらいもやの天丼を食べたくなって、
ついついた訪ねてしまった。
学生時代から通っているから、もう何十年ものなじみのお店。
お店の前に着いた時には１時３０分くらいなのにまだ客が並んでいる。
もう何十年も甲なんだから、このＢ級グルメ店の実力が以下にすごいかということだね。
で、思わずえび天丼を頼んでしまった。
普通が５５０円で、えび天丼はえびが４本としし唐が入って８００円だ。
やっぱり美味しかった。
高級てんぷら屋とはまた一味違う美味さだった。
ここのところジムに週2回は通っている。
ウォーキングも50分から90分くらい、5キロから9キロくらい。
それにストレッチとパワープレートというマシンを使ったトレーニング。
それに若干の筋トレをしているけど、痩せない(;^_^A
何でだろうね。
たぶん脂肪は減っていて筋量は増えているのだろうけど…。
痩せないけど体力はついてきた。
けっこう重たいカメラを持って5時間以上撮影しても、前よりばてない。
だいたい5時間くらい歩きながら撮影すると12000から13000歩くらいだが、
翌日ばてて仕事にならないということはないので、だいぶ体力は復活してきたのだ。
やっぱりジム行った後食べ過ぎ、飲みすぎの傾向にあるのかもしれない。
今度はここを押さえるのと会食での食事コントロールだろうな。
気にしていた血圧はここのところ安定。
上が１２０から１４０未満、下が、６５から８０台どまり。
何が効いているのだろうか？
ウォーキングか？、食事か？それともアミールSか？
但し体重は減っていませんヽ(;´Д｀)ノ