最近肌寒くなってきて、秋服買わないと・・・とあせっているてつ子ですこんにちは。
秋は私の一番好きな季節です！
何といっても美味しい食べ物が沢山あるから＾＾ｖ
梨や栗や、秋刀魚やマツタケ★
でもでも、マツタケって高いし、なかなか手が出ない食べ物じゃないですか？
そこで私はマツタケの代わりに「エリンギ」を食べてます！！
エリンギは歯ごたえがいいので、スライスしたエリンギとマツタケのお吸い物の素を入れて“なんちゃってマツタケごはん”を作ったりしますが、とっても美味しいですよ＾＾
皆さんも是非ためしてみてください。
そうやってエリンギを食べてたら、エリンギ大好きになっちゃいました★
キノコは食物繊維たっぷりで、カロリーも低いので、ダイエットに効果的☆女性の見方ですね★
食欲の秋でついつい食べてしまうので、きのこでダイエットしちゃいましょう♪
また、カルシウムの吸収を促すビタミンDが入っているので、カルシウム不足でイライラしている人はカルシウムを含む食品ときのこを食べ合わせてイライラを解しちゃいましょう♪
てっぱん家でもただいまキノコメニューフェア開催中です＾＾
焼きエリンギ（480円）
厚切り贅沢食感です。
えのきベーコン（550円）
ぽん酢のさわやか味です。
しめじの海鮮ホイル蒸し（580円）
えび・ゲソ・ホタテ入りの贅沢な一品。
きのこのホワイトソース炒め（530円）
しいたけ・えのき・しめじのきのこパワー集大成！！
商品のさらに詳しい内容はHPでどうぞ＾＾
てっぱん家HPはこちら！
てっぱん家でしか出せない味。是非たべにきてくださ～い＾＾