低速ロング走？

ＬＳＤのつもりで２０ｋｍ走りましたがキロあたり７分未満。

私レベルだと７分３０秒で１ｋｍが丁度良いペースみたいですが、今日は最初が下りだったのでついついペースが出てそのままＵターン後も維持してしまいました。

このペースだとＬＳＤというよりも低速ロング走な感じです。

ということで近々再度ＬＳＤに挑戦です。

本日の走行距離　　　 　：　　２０．０ｋｍ／１３７分
１２月の走行距離　　　　：　１００．０ｋｍ
２０１１年の走行距離　　：１３４０．０ｋｍ