５日程東北に行っていたので走れませんでした。
毎日重労働で（実際の労働時間は３時間程ですが、気温が高いので毎日汗だく
）絶対に痩せた！と思っていたけど毎日のおいしい食事の影響か？タニタ生活で落ちていた体重が元通りを通り越していました。
ま、多分水分貯め混んでしまったんだと思います。
毎日お水２Ｌ近く飲んでいたので。（そー思いたい）
朝帰宅したのですが結構元気だったので走ってみたのですがやっぱり疲れているようで足が重たかった。
ついでに腰に違和感も。（瓦礫撤去で腰を曲げる作業が多かったからかな？）
今日はゆっくりジョギング７ｋｍで終了。
暑い一日でしたが、午後から台風の影響か風が出てきて比較的気持ち良く走れました
走行距離 ： ７．０ｋｍ／４４分
９月の走行距離 ： ８４．５ｋｍ
２０１１年の走行距離 ： ８８８．０ｋｍ