昨日はLSDしたので今日はちょっとゆるめにジョギング。

 #中盤はお盆休みで走れない日が多そうなのでちょっと走り貯めな感じです。


夏が戻ってきてしまったようで夕方にはしったのですが暑いあせる


走行距離          :   5.0km/31分
8月の走行距離     :  55.0km
2011年の走行距離  : 738.0km