１０ｋｍ走ってきました。
一昨年は５ｋｍ参加。
この日は雨のち曇り、寒い日で参加者少なく寂しい雰囲気の大会でした。
昨年は１０ｋｍにエントリーするも、術後の経過がよくなく（というか甘くみていた）不出走。
相方と友人の応援参加となりましたが、お天気もよく盛況といった感じ。
今年もお天気がよく、参加者もお店も昨年以上に多くて賑わっておりました。
いきなり参加者が増えたせいか？スタッフさんがおおわらわって感じでした。
（毎回ながら、ボランティアスタッフの皆さんには感謝感謝です。）
大会は10時にハーフがスタート。
遅れること25分、１０ｋｍスタート。
その後更に10分後に５ｋｍスタート。
ゼッケンにタグがついているのですが、スタートの合図と共に始動となるようで、真ん中より
も前にいたので（並んだら自然にそうなっただけですが）時間ロスは30秒ちょっとですみま
した。
１０ｋｍは最初にトラックを１周半走るのですが、このペースが遅くて遅くて。。。
道路に出ると直ぐに登り坂です。
途中、距離表示が殆どないので５ｋｍの折り返しや、建物（といってもお風呂施設と自動車
学校くらいでしょうか？）で大凡の距離を把握。
私はこの道を何度も車で通っているのでおおよその距離がわかるのですが、初めての方
は自分がどのくらい走ったのか、把握するのが難しかったのではないでしょうか？
しかもずっと登りなので、ペースも若干落ち気味となるだろうし。。。
５ｋｍの折り返し後に２回、給水所があり、その区間は水分補給しつつ歩く。
やっと折り返し地点。
この時点で既に３４分経過。
今回は目標を１時間としていたのでここからペースアップの予定も、いくら下りとはいえ
既にかなり疲れているのでなかなかペース上がらず。
それでも残り３ｋｍあたりからちょっとペースを上げ、残り２ｋｍの時点で４７分となったの
でそのペースを維持しながらゴールへ！
５８分３７秒でゴール。
自分で計ったスタートからタイムは５８秒０８秒でした。
走り終わってから頂いた飲み物はスポーツ飲料と何故かサイダーでした。
すかっとしたものが飲みたかったのでサイダーを一気飲み。
おいしかった♪
台湾のハーフ以来の大会でしたが、ハーフよりも辛かった。
特に前半の登り。。。
私のランニングコースも前半はずっと登りですが、その比ではなかった。
これからはあのコースを月に１度くらいは走ってみようと思います。
まぁ、辛かったのは登りだけではなくやはり暑さ。
救急車が出動したり、道路脇では倒れている方もいたりして、皆さん暑さにダウンしている様子でした。
とはいっても富士山も見られたし（何故か走行中は雲の中でしたが・・・）、目標タイムもクリア出来たし
終わってみれば楽しい大会でした。