１１月の富嶽周回トレランに向けてのトレラン練習２回目。
富士宮新五合目の手前、高鉢駐車場から御殿場口を往復するコース。
９時２０分、高鉢駐車場を出発。
まずは『ガラン沢高鉢コース』を東に向かう。
高鉢駐車場は高度１６００くらい。
林間の気持ちよいコースです。
とはいえ、やはり高度が高いのと、徐々にですが、高度を上げているので苦しい。。。
散策コースだけあって、ルートはわかりやすいのですが、ガラン沢コース（南北に伸びるルート）と交差した後の急峻な登りでルートを失う。。。
でも、このあたりは取り合えず上に上ればなんとかなりそうなので走れそうなルートを行く。
なんとかコースに戻り、無事に『御殿庭下』に到着。
このあたりで標高２０００ｍ。
再度東へ向かって１０分程走ると樹林帯が終わり富士山らしい砂礫。
後ろの白ものは富士山の頂上付近。
その右側が宝永山です。
ここからスパッツとストックが活躍。
下りなので軽快に先に進める。
あっという間に双子山直下。
双子山まで２００ｍとのことなのでちょっと寄り道して御殿場口へ。
双子山頂上には２ｍ程の高さの白い鳥居がありました。
御殿場口到着は１１時３０分頃。
標高は１４４０ｍ。
結構下降してしまいました。。。
２０分程休憩して今度は林間の幕岩経由で高鉢駐車場に向かう。
こちらの林間コースも良い感じなのですが、流石に足が疲れていて走れない。。。
思い出したように走っては歩くを繰り返す。
幕岩到着。
ここから登って登ってで御殿庭下。
この先は林間の気持ちよいコース且つ下り。
漸く走り始めるが、足が重たいので直ぐに躓いてしまうのでした。
１４時２０分。
高鉢駐車場に到着！
走行距離は２０ｋｍ、休憩時間などを含めて５時間もの（我々にとっては）ロングランとなりました。
今回のコースもお薦めですが、御殿場口から幕岩経由（林間コース）で御殿庭下まで行き、その後は砂礫を走って双子山直下経由で御殿場口に戻るという、我々の往路、復路の御殿場側のみのコース、お手軽コースとして楽しめそうです。
こちらのコースのほうがコース表示がしっかりしているし、ルートもわかりやすいので迷うことがなさそうです。