本日の走行距離 ５ｋｍ／３０分
１０月の総走行距離 ２１ｋｍ
２００９年の総走 行距離 １８４ｋｍ
裾野市のトレーニング室にて。
１１時少し過ぎに行ったのですが３台あるランニングマシーンはなかなか空かず。。。
別の運動して30分程してからやっと空きました。
でも結構がしがしと運動したのでちょっと疲れ気味。
それでも頑張って３０分はしりました。
外走りだとなかなかペースが掴めないので週１くらいでランニングマシーンを
使いたいのですが、皆さん健康志向なのか？マラソン流行なのか？どんな
時間帯に行っても３台埋まってしまっていることが多いこの頃です。