#私のストレス発散法 | tenzenboshiのブログ
わたしは自転車🚵♀️で
走って50分も行き💨
汗💦をかいて
買い物をし、
帰りも
50分
🚲
走って
くる
ことは
たいして
苦痛ではありません。
筋肉を使って
血糖が
下がるように
願っています。
今日は
管理栄養士さんと
面談してきました。
55.6キロで、
最初の面談より
1.5キロ
だけ
減っていました。
腹回りは
93センチ
でした。
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
色んなことを
書くので
休み休み
見てくださると
負担に
思いません。
みなさまも、
よい一日を。
🙇
![私のストレス発散法](https://stat.ameba.jp/user_images/20230524/15/ameba-official-img/72/08/p/o1245124515288736296.png?caw=800)
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