本日の体重：43.0Kg
前日比 ：43.4-43.0=-0.4Kg
昨日も外食でラーメンを山盛り食べたにも関わらず体重減！
この勢いに乗りたいところ～
そこで秘密兵器を投入！
磁化杯 http://store.shopping.yahoo.co.jp/athenesys/6475hmnd-3.html
カップの内側に磁力板が用いられていて、水を入れると15分ほどで、水を形成する成分が磁化され磁化水を飲むことができるというもの。
※私は別のものを購入しましたがだいぶ前のことなので、用途が同じ磁化杯を紹介しています。
名前は磁化マグだったかな？イオンが溶けだしてお腹がすきにくいと書いてあったような・・・。
はたして効果はあるのか！？
＜実践中＞ （結果）
・9時以降食べない -0.4Kg
・姿勢を良くする
・腹筋、背筋20回
・ジュースを飲まない
・毒素排出エクササイズ①
＜今日から始める決めごと＞
磁化マグで1日1杯飲み物を飲む