魂(たましい)編 第八章・第九章
第八章 ヨーガの善用
○「魂・心・体」の健康には、古代からのヨーガが一番！
○ヨーガの極意は、ひたすら毎日実践！
○いつも心掛ける「ヨーガ体操の四原則！」
○パンチャ・コーシャ(五つの鞘)
○アーサナ(体位・ポーズ)てわ心身が蘇る！
○体位は、ハイハイ→あんよを思い出す！
○おんなを磨くヨーガの威力
○ヨーガでなぜ、シェイプアップできるのか？
○デトックス？ヨーガでビューティーアップ！
○自律神経を自由に操る！
○ストレスは、ヨーガの呼吸で解消！
○七つのチャクラがぐんと活性！
○さあ、始めよう！「太陽礼拝」
○太陽礼拝で心スッキリ！セロトニン
○繰り返す「太陽礼拝」三つの効用！
○背骨を伸ばすと、プラーナは入る！
○意識する呼吸で元気漲る！
○はじめての瞑想は、呼吸の観察から
○おもしろく、ためになる八支則！
○驚きの「禅の十牛図！」
第九章 量子力学の善導
○これで、鬼に金棒の人生
○雷・炎のようなプラズマこそ！
○毎日の暮らしは、電子生活！
○からだの中は、実はスカスカ！
○ミクロの技術で世の中一変！
○類は友を呼ぶ！
○祈りのある生活で、バラ色人生！
○一心不乱とは集中力！
○大いなる意志に同調すれば、全ては叶う！
○生命エネルギーを取り込めば、疲れ知らず！
○人生は夢・幻！だが、喜びの中で生きよ！
完