自家製塩サーモンのソテー材料(4人分)・刺身用サーモン 320g・塩 適量・オリーブオイル 少々A・オリーブオイル 大匙1・粒マスタード 大匙1・醤油 小匙1作り方1)サーモンは全面に塩を振ってぴったりとラップに包み、さらに厚手のビニール袋などに入れて空気を抜いて冷蔵庫で一晩おきます。2)サーモンのラップを外してキッチンペーパーで水分を拭き取ります。フライパンにオリーブ油をひいて熱し、両面を強火で2分ずつくらいやき、お皿に盛り付ける。同じフライパンにAを入れて余熱であたため、サーモンにかける。