こんにちは。宮前平・鷺沼の女性専用整体サロンで、整体・タイ
式マッサージ・腸セラピー フットリフレ ヨガレッスンを行っているSaeです。
梅雨もそろそろ終わりに近づいていますが、昨日はずっと雨降りの一日でしたね。
そんな時期に∞カルチャースクール イージュ様で「デトックスビューティヨガ体験レッスン」を開催させていただきました。
そもそも、デトックスとは解毒という意味であり、身体の中に溜まった毒素や老廃物を排出することを指しています。
通常、不要物は尿や便などの排泄物になって出て行きますが、例えば便秘がちな方はデトックスしにくい身体ということ。
他に、大気汚染や食品添加物等の影響により、昔よりも排泄物だけでは排出しきれない毒素が増えるにも関わらず、人間は排泄能力は落ちる一方。
ヨガのポーズの中には、内臓を刺激するポーズが多くあります。
身体を捻ったり、前や後ろに曲げたり、時には逆転をして逆さまに向けたりと、内臓をさまざまな方向から動かすことができるのです。
スペースが限られているので、こちらでは5名様くらいまでの少人数レッスンでお一人お一人のペースで続けていけます。
参加者のお一人で50代以上の素敵なマダムがいらっしゃって（ずっとジャズダンスを習っていたそうです）、一番体が柔軟でした。
お写真が全くＮＧという事で画像には入っていないのですが、若いうちから何らかの運動はやはり必要だとマダムが教えてくれたようですよ。
参加者様のリクエストもあり、デトックスビューティヨガは本講座となって9月から月に2回レッスンを行う事になりました。
９／９ ９／２３ の２日間からお好きな日程を選べます。
勿論、両日の参加もＯＫですよ。
詳細はこちらになります。→★★★
５名様までの少人数レッスンとなりますので、気になる方はお早めにお申し込みくださいね。
ご一緒にヨガが出来ることを楽しみにしています。
子連れＯＫのヨガ教室
場所：あざみ野フォーラム：１F 親子の広場
＊子連れママヨガ
９月９日（金）１０時～1２時
９月２３日（金）１０時～1２時
★お申し込みは子連れママヨガ専用メールまで。
relamama.yoga@gmail.com
○お問い合わせフォーム
○ヨガと他のお問い合わせメール→saesae1122@gmail.com
○ヨガ川崎読売カルチャー教室はこちら
場所：川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします）
最寄駅：東急田園都市線：宮前平、鷺沼
電話：０９０－８３０９－７１７９
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場所：川崎市宮前区(自宅サロンのため、ご予約時に住所をお知らせします）
最寄駅：東急田園都市線：宮前平、鷺沼
電話：０９０－８３０９－７１７９
＊整体、タイマッサージ、リフレクソロジー、ヘッドマッサージ、少人数・プライベートヨガレッスン、パステル（なごみ）アート教室も開催しております。
＊東急田園都市線の宮前平・鷺沼・横浜の女性専用サロン＆子連れOKの整体 サロンは何度でも通える低価格設定を行っております。
＊ゆったりとしたい方、どうぞご来店くださいね。
ありがとうございました。
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