このシリーズはなかなか、、、普段自分と向き合っていないこと、大事にしていないことがよくわかる日々でした😓
読んでくださった皆様にも、ちょっとやってみてください。
意外と自分って頑張っているもんだなとかわかったり、労ってあげてください。
ウサギってなんのメッセージなんだろうって気になるー😆
最後はやっぱり自分に時間を使うこと、向き合うことだと思っていて。
それは瞑想かなと思います。
何も考えない、もしくは自分の内側との対話をする時間です。
と偉そうなことを言っていますが、まだ始めたばかりで、やりたくない日もあれば、眠たくもなるし、めんどくもなります、笑
忘れちゃうことも😱
それでも少し意識して、続けていきたいことのひとつです。
瞑想ってなんだろう、やってみたいなーなんて思った方は、5月19日埼玉で大きな瞑想会イベントをステキな先生をお呼びして主催しますので、気になる方はブログチェックしてくださいね❤️