おちゃめです
半年以上前の内容だけど、、、
2023年12月に参加した２１日間瞑想後の新年会で
adamaが皆からの質問に答えてくれた内容をまとめます。
（メモした紙をずっと置いていてずっと気になっていたのでやっと書けて嬉しい
）
Q,2024年になり、エネルギーの変化を感じたか？
A,感覚的には大きな波に乗ってそれが波の上で真っすぐ進んでいる感覚。
下に降りる感じはしない。
自分がふさわしい時にふさわしい場所にいるという事を信頼すればいいと思う。
そして、リラックスして下さい。
Q,21日間瞑想後、どうしていくのがおすすめ？
A,今まで通り瞑想する。
繋がるのは、誰より自分自身。
たとえ やる時間が短くなったとしても日常的にする。