【自炊費】（カッコ内は前月比）
食材費 18,698円（-2,371円）／自炊回数 63食（-5食）／自炊単価 297円（-13円）
・ライブ遠征は2回、岡山の自宅への帰宅もあって自炊回数は微減。1日3食作ったのは13日、2食が10日、1食が4日、ライブ遠征などで0食が3日
【外食費】（飲酒なし）
回数3回（+2回)／総額 17,290(+16,790円）／単価 5,763円(+5,263円）
・ライブ遠征時の昼食が2回のほか、ちょっと贅沢なランチを長女におごったので大幅増になった
【中食費】
回数5回（-5回）／総額2,612円（-3,131円）／単価 522円（-52円）
・すべてライブ遠征時にコンビニなどで調達した朝食、昼食が中心
【間食費】2,734円（-2,003円）
【飲料費】2,932円（-798円）
【飲み代】日数16日（±0日）／総額68,742円（-5,984円）／単価4,296円(-374円）
【ワイン】赤 53杯(-4杯）／白 5杯(+1杯）
・夏の飲み過ぎ反省で回数抑制を心掛け、10月は大幅削減を達成したが、先月は横ばいとなり、休肝日は1日減の14日。贅沢はしなかったので総額、単価は下がった。
【2日の備忘録】
休肝日1日目。朝＝鶏そぼろ飯、リンゴ、昼＝抜き、夜＝豚バラと白菜のレンジ蒸し。体重＝58.8キロ。