手掌多汗症の対策にはどんな食べ物がいいのでしょうか。
それは「イソフラボン」を含んだ食品です
アボカドや山芋、豆腐、納豆、ザクロ、大葉、もやしなどが該当します。
このイソフラボンは女性ホルモンに似た機能を持っているため、美容や美肌・バストアップの効果もあるのです。
デートのお誘いはこちらをチョイスするのがいいですね（笑）
そして、やはりバランスのいい食事です。
動物性たんぱく質や動物性脂肪（肉やチーズなど）中心の食生活ではなく、魚や野菜などいわゆる日本食を食べるのがいいですね！
また、水の飲み方にもちょっと注意しましょう。
水や冷たい飲み物をガブガブ飲まないように！
口の中に湿り気を残し、潤いを感じるようにゆっくり飲むのも１つの対策ですよ(^O^)/
追伸
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