お久しぶりの更新です

久しぶりの更新です(｡-人-｡)

ここ最近は、テニスの試合があったり

ゴルフをしたりと・・・・


ほとんどゴルフをしていましたが


ゴルフの体の使い方からテニスの新しい使い方に気づいたりと

体の使い方の幅が広がってきました

少しずつですが紹介していきたいと思います（‐＾▽＾‐）

自信とリラックス

自信が出てくると

余裕が出てきてリラックスできやすくなる

自分の得意なショットは力みにくい

自分の苦手なショットは力みやすい


これにおちいるとなかなか

抜け出せなくなる・・・・


抜け出すためには

苦手なショットを力を抜いて打つ

これを上手く打てなくても続けて行う

力みながら出来上がったショットは本番では

使えません

上手く飛ばなくても楽に打つことを心がける

・・・難しいですけど本番で上手くなりたいならおすすめです

押すイメージ

手のひらで押すときは

指が上を向いている

指が下を向いている


状態では

手のひらの押すときの感覚を

変えなければならない感じがする


指が上を向いている場合
親指側で押す感じ


指が下を向いている場合
小指側で押す感じ


になるきがした

本番で

ゴルフ練習場で

周りの人をみてみると

打ち終わりで足の重心が

ぶれる人

ぶれない人がいました

ゴルフは練習場とコースでは

感じがぜんぜん違うとか・・・・


確かに練習場と天然芝では

硬さが違うから


足の重心の使い方によっては

かわってしまう感じがしました。

スライスとフック

打ちっぱなしのいってきました

いまは打つとスライスしてしまいます。

ポイントは

右脇が空くとスライスになって

右脇が閉まりすぎるとフックに

なる感じがしました