パーソナルトレーナーの滝田英作です。
昨日は、毎週恒例のスタジオミーティング。
朝8:00～
仲間のトレーナーの試験
数値確認
社長によるビジネス向上研修
などなど、濃厚な時間が過ぎて行きました。
そして、夕方からは、公園で
皆でムーブメントトレーニング
こうやって色々なトレーニングを皆で行うことで、新たな発見があります！
そして、だいぶ動いたところでスタジオに戻り、ここでもまた皆でトレーニング！
頭も身体も目一杯使って、ミーティングは終了^ ^
そしてこの後はテニスクラブへ移動しての子供達へのトレーニング指導。
充実した1日でした♪
今日は、心地よい筋肉痛が来ています^ ^
それでは今回はこの辺で。
パーソナルトレーナー
滝田英作