パーソナルトレーナーの滝田英作です！
テニスのジュニアトーナメントクラスのトレーニング指導をしていると、
高校生の女の子が
「手首が痛い」と言ってきました。
「痛みのある場所は？」と聞くと
「ここ」
と言って左手首の小指側を指しました。
手首の怪我は、プロ・アマ問わず、テニスをやっているとよくあることですよね。
私の周りにも、手首を痛めたことがある人はたくさんいます。
ただ、今回の選手をはじめ、痛いからテニスを辞めて治療に専念するということはないですよね。
痛みを抱えながら、テーピングやサポーターをして、プレーを続けています。
よくある手首の痛みではあるものの、厄介だなぁと想ったのが、痛いと言った手首の場所。
「手首の小指側」
私も実際この場所が痛くなったことがありました。
その時は早期発見で、悪化することなく復活しました。
では、何この場所、何が厄介なのでしょうか？
それは、次回説明させていただきます。
今回はここまで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
パーソナルトレーナー
滝田英作