まだまだ暗中ですが、ちょ~っとだけよわ~い日差しがさす瞬間がでてきました虹


この1か月間、テイクバックのラケットの向きや、左手の位置、体の向き、ボールの当たる位置・・・あまりに多すぎるチェックポイントに頭がパンクしそう、かつ、体はガチンゴチン、という日々でした。


あまりの情けないしょんぼり様に、コーチも



        「頭はつかうな!感覚でおぼえろ!!!手裏剣



と声をかけてくれました。


いうことで、ラケットをひきすぎないことだけに注意していましたが、それでもやっぱり「打った気のしない」ストロークです。


そんなどうしようもない状態のわたしにコーチが提案してくれたのは、短いボールの打ち方



そういえば、朝練のストロークでも、サイドはなんとか返せても、短く打たれたボールは全然間に合わないことが多いのです。


深いボールは「きたきた~」とテイクバックして・・・の時間がありますが、前に向かって走っているとテイクバックどころじゃありません。

走っていると体が真正面になっているし、時間はないしで、どんなフォームで打っているのか自分でも想像がつきません。




コーチが教えてくれた、そのコツとは!!!!!




前方へ移動するときに、右足を左足の後ろからクロスするように(あ~文章でかくとむずかしい!)もっていけば、自然と体がボールに対して「横から」打てる形になっているではないですか!


「右足を左足の後ろへもってくる」という動作をうまれて初めてのステップで、足がもつれそうになりますが、何度も練習するうちに、頭をつかわずにボールが打てるようになりました!!!


なんと、勝手に体が横になって、テイクバックもできていて、ボールがスムーズに打てるのですニコニコ


ストロークに限らずボレーにしてもスマッシュにしても、ボールがどんな風にやってくるのか気になって、打つときになっても体を正面に向けたままボールをずっと見ていたくなってしまうので、体の向きを横にする、というのはほんとにむずかしいことでした。


足の動かし方ひとつでこんなにあっさりマスターできるなんて、とっても気分のよい体験でした!

「右足を後ろにクロス」の感覚だけは、ぜったいわすれません!得意げ




がんばればがんばるほど、どんどんおかしくなってしまうような今日この頃ガーン


自己流の下手なアレンジはますます後退してしまうことに気づいたので、「上半身の力を抜くこと」+「ラケットだけをひかないこと」に気をつけることにしました。



ラケットをひきすぎた姿は自分では見たことがないのですが、コーチによるわたしのマネはほんとうにダサくて、どうしてもあれだけは避けたい!と強く思います!


おばさまの後ろにならんでいると、見事にみんなテイクバックでびよ~んとラケットを後ろにひくんですよねぇ~


    う~ん、興味深いなぁ・・・シラー



なんて思ってながめていると、おばさんフォームを学習してしまいそうです。

あわてて、なるべく目をそむけて、遠くのCコートにいるコーチ認定のシングルスメンバーのストロークを凝視しながら、「リズム」をイメージするように努めました。


「打とう」という気持ちをなくして練習するうちに、上半身の力がぬけてボールがポーンと返るときがでてきたので、おもいきってCコートへ!


実はBコートでは、バウンドした後にびょーんと伸びてくるボールやそのまま沈んだり、いろんなボールをまぜこぜで打ってくるので、もともとリズムのおかしいわたしはますますへんなリズムにはまってしまっていたのです・・・



さて、小林さんに相手してもらったストロークについて、久しぶりにいただいたコーチのコメントはこれまでに何度もご指摘いただいていたものでした・・・



     「手だけで打っているな~手裏剣


     「回転ができてないなぁ~手裏剣



体をひねって構えるところまでいいのに、その体のひねりを全く使わずに腕だけでボールを打っているらしいです。


なんでできないのかなぁ・・・、どうやったらできるのかなぁ・・・としばし考えていたコーチからのアドバイスはコレでした。




     「打つときにちょっと跳んでみたら?


ボールを打つとき、テイクバックのときに右足があった位置に左足がくるようにすると、イヤでも肩が回転するだろう、という作戦です。


コーチが見せてくれたお手本は、まるでトモちゃん(唯一コーチ認定のレディース)のストロークみたいです。



     ふむふむ、そうか~得意げ


     こうやって、こんなかんじで・・・




     ・・・む、むずいです



ボールなしでもモッタモタしていただけに、ボールがきたらさらにモタモタでしたショック!
これができると、サイドのボールもさらっととれるらしいです。

ココ最近、悩みすぎて気づきもなく、ブログがかけません...
ほんと、テニスはむずかしいなぁ~しょぼん


明日は仕事のため、朝練を早退しますが、やる気がなくなったわけではないですよ~にひひ