テニスの上手な選手は３つの感覚が優れています
１スピードを合わせる感覚
２回転の量を合わせる感覚
３上下左右の空間認知的感覚
今回は
「スピードを合わせる感覚」を養う方法をいくつかご提案。
スピードの何を合わせるかと言えば
「インパクトのタイミング」です。
インパクトの時にギュッと握る事が出来れば
タイミングは合ったも同然です。
テニスの試合を見ていて
インパクトと同時にギュッと握る練習をしたり。
他のスポーツでも構いません。
例えば野球でのバッティングの時にギュッと握る練習をしたり。
スポーツ以外でも構いません。
電車で電柱が目の前を通過するタイミングで
ギュッと握る練習をしたり。
物体のスピードとタイミングを合わせて
ギュッと握る動作が合う事で
スピードの合わせる能力はドンドン上がると思います♪