愛媛県の愛南町その③

愛南町の漁獲されたイワシ............ただただ圧巻ですびっくり
愛媛県のイワシの漁獲量は全国で7位を誇ります。
その中でも主要となる愛南町の漁獲作業。
イワシにはDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)が含まれます。なんか下噛みそう......(笑)カルシウムやたんぱく質が多く含まれていて魚だけに含まれる不飽和脂肪酸(人形の体内では作ることができない貴重な成分)も摂取出来きます。

とりあえず、イワシは健康に良い成分がいっぱい詰まった食材と言う事です。
しらんけど。
イワシの健康の効果として............
①血管を強くする。
②血管をサラサラにして血栓や動脈硬化を防ぐ。
③中性脂肪を下げる。
④ガンやアレルギーを予防する。
⑤脳を活性化し認知症を予防する。

さあ☺️これだけの効果が期待出来ます。

皆さんも明日から健康習慣。毎日イワシを食べて元気に生涯現役！！.........なんか、深夜のテレビショッピングみたいな感じになってしまいました......(笑) 黙とう。

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