ずるい、悔しい、寂しい、悲しい
そんな感情があった帰り道。
つらすぎて親友にグチをこぼす。
ちょっとしたLINEのやりとりだったけど
すごく救われた。
復活した。
社員とパートの差、かあ。
感じてしまった今日である。
でも復活。
考えると落ち込むから。
シャンシャンの動画は本当に癒される。
朝はどうしても睡眠日記になってしまう。
今朝も4時半に起きて、そこから寝付けず
うだうだしてたら6時に。
そこから起きていればいいのに
そこから眠気がやって来て
結局朝はうだうだと。
でも、4時半前にも起きたはずだけど記憶にない。
珍しく眠れたのだろうか。
リーゼを使おうか迷ったが
時間が時間だけに飲まなかった。
昨日、仕事でいろいろあって
今日はなんだか朝から心がざわざわ中。
ああ、早く帰りたい。
味方が現れた。
思いもよらないところから味方が現れたのだ。
すごい期待もしないし、どれくらい力になってくれるかわからないけど
今の私にとっては心強い存在だ。
せっかくいいことあったのに
帰り際にため息が出てしまうことがあって
今日も帰りはすごく落ち込んだ。
立ち直れ。
最近、落ち込みからの過食気味。
食べ過ぎて気持ち悪い。
でも食べずにはいられない。
甘いものもやめられない。
そんな時、人生は内容だ という言葉を聞いて
その通りだと思った。
いつ死ぬかわからない。
たしかに生きてくうえでお金は必要。
だけどいつ死ぬかわからないなら、今を濃く生きるのもいいかな。
職も大事だけど。
職のために生きるわけじゃないんだ。
きれいごとかな。
早く寝れば途中で目が覚めてもゆっくりできると悟った。
し かし、その続きは何度も目覚めて30分おきに起きてしまう。
途中、リーゼを使おうかと思ったけど、なんとか飲まずにいられたのは
今日が水曜日だからだろうか。
朝から仕事のことを考えてしまい
憂鬱になるも、落ち込みとは違う。
仕事のことは会社だけで考えたい。
でもそれは無理っぽい。
今日が終わればあと2日。
そう思って今日を過ごそう。
非定型うつのような気がしてならない。
いくら寝ても眠いし。
炭水化物や甘いものを欲してるし
好きなことは、まあできるし。
夕方落ち込むし。
イライラが増えたし。
いつのまにか非定型にシフトチェンジしたのかも？
どちらにしても落ち込みから逃れる方法はないのだろうか 。