今日は落ちずにすんだ。
理由はわからない。
日によって、週によって気持ちが変わる
それが記録することで見えるから
何となく対処の仕方もわかってくるのでは、と思う。
まだまだ情報が足りないけど。
来週、休みがあるからなのかも。
今週頑張れば、みたいな。
昨日も昼寝したのに早寝。
途中で何度も起きたけど、まあスッキリ感はあるかな。
寝つきがいいので、できるなら眠剤は避けたい。
途中で起きるのがツライので
それを治す方法があればいいのだけれど。
今日は月曜日。
落ち込まずに過ごしたい。
ただただ静かに早く時が流れればいい。
そう願う。
今日は珍しく穏やかに過ごせた。
何度かマイナスモードに引き込まれそうになったけど
立て直して冷静に戻る。
それは、昨日、遅くにジェイゾロフトを飲んだからだろうか。
昨日は病院のあと、いろいろ用事があり帰宅は遅い時間。
朝も病院のため早起きし、疲れがたまってたのか
しっかり寝れた気がした。
明日からまた落ち込むかもしれないけど
昨日、親友といろいろ話せてよかった。
自分の生き方を否定されず、認めてくれると安心する。
今月は週末が忙しい。
今日は病院なので朝から外出。
しかし、通勤と同じ道だからだろうか。
仕事のことを考えてしまう。
せっかくの土曜日なのに。
気分はマイナスモード。
上げなければ。
今年は花粉症がひどい方で
鼻にはあまりこないのにクシャミが止まらない。
目はもともと。
それもツライ。
これから、今日はどうやって気分を上げよう。
激しい雨の音もあり
なんか不安定な睡眠だった。
朝からまた仕事のことを考えてしまう。
起きてからまもないというのに。
リストラ宣告されてるのに
未だに仕事のことを考えて
ちゃんとやろうと思う気持ちがいっぱいではないですか。
この頑張りは報われないけど。
機嫌の悪い方に当たられもしてはガマンして。
報われないのだな、人生って。
でも夕方よりもまだ朝は元気です。
金曜日。
早く帰りたい。