今日はとても素敵な方とお会いしてとても気分が良くなったので
その足で
後回しにしていた いろいろなこと
の中のひとつ、
今度読もうと思っていた本を購入しました
- 選択の科学/シーナ・アイエンガー
- ￥1,700
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前から読みたいと思っていた本です。
選択を迫られるストレスよりも
自分で選択することが出来ないストレス
の方が
はるかに大きい
また、選択権を多用に行使しているにもかかわらず
幸福感が劣るのはなぜ
私がこのアイエンガー教授を
知ったのは
ＮＨＫの
「コロンビア白熱教室」です。
授業の風景を見て
最初は研究テーマよりも
講義の雰囲気や
進め方に興味を持ちました
そういえば
職業選択の自由～
っていうＣＭが流行った後、
選択の自由
という言葉を良く聞いた覚えがあります。
選択の自由がどんな恩恵をもたらすのか
選択肢は多い方が幸福なのか
少ない方が幸福なのか
- 選択日記 The Choice Diary/シーナ アイエンガー
- ￥1,029
- Amazon.co.jp
こちらは 日記 とありますが
必ず毎日書かなければならない
というわけではありません。
選択をした際に記入します。
「自分で選択する」
「経験にもとづく直感」
積み重ねてきた経験から
直感的とも思える選択を出来るようになります
オーラソーマは
自分で選ぶ システム
このすばらしさを
もっと
伝えたい
伝えるよりもまえに
自分はわかっているのか、
本を読むだけではなく
選択日記
に 書き込んで
ワークしてみます
